18 C
Athens
Παρασκευή 17 Μαΐου 2024

Ψυχολόγος

Ποιότητα ζωής και μικρές απολαύσεις

Σύμφωνα με την παγκόσμια οργάνωση υγείας η ευρύτερη έννοια της υγείας δηλώνει την πλήρη φυσική, ψυχική και κοινωνική ευεξία και όχι μόνο την έλλειψη νόσου ή αναπηρίας. Η ποιότητα ζωής είναι ένα σύμπλεγμα παραμέτρων με τρεις διαστάσεις˙ την σωματική ευεξία, την ψυχική ευεξία, την κοινωνική...

Κρίσεις πανικού: πώς να τις διαχειριστείτε

Κρίσεις πανικού: πώς να τις διαχειριστείτε
Με τον όρο κρίση πανικού εννοούμε ένα ξαφνικό επεισόδιο συνήθως έντονου και επίμονου φόβου που προκαλεί έντονες και ανησυχητικές σωματικές αλλά και ψυχολογικές αντιδράσεις. Οι αντιδράσεις αυτές προκαλούν τρόμο, υπερβολική ανησυχία, απώλεια ελέγχου, φόβο επερχόμενου θανάτου καθώς και σωματικά συμπτώματα όπως ταχυκαρδίες, αίσθηση...

Η ευχαρίστηση των μικρών απολαύσεων ή ο φαύλος κύκλος φαγητό-ενοχές

Οι γιορτές είναι περίοδος διασκέδασης και απόλαυσης για τους περισσότερους ανθρώπους σε διαφορετικές χώρες και κοινωνίες του κόσμου. Ο τρόπος όμως που οι άνθρωποι έχουν μάθει να απολαμβάνουν κάποιες συγκεκριμένες γιορτές διαφέρει, παρατηρούνται διαπολιτισμικές διαφορές. Η απόλαυση του φαγητού είναι κοινός παρανομάστης όμως για...

Μαμά, φοβάμαι το σκοτάδι…

Μια φράση οικεία σε πολλές μητέρες, είτε επειδή κάποτε την είπαν οι ίδιες, είτε επειδή την ακούν τώρα από τα δικά τους παιδιά. Ο επιστημονικός όρος που αφορά τη φράση αυτή είναι η νυκτοφοβία, δηλαδή μια φοβία που χαρακτηρίζεται από σοβαρό φόβο για το...

Διαταραχές Διατροφής : Ανορεξία-Βουλιμία-Παχυσαρκία Ένα Σύγχρονο Πρόβλημα

Η Ανορεξία, η Βουλιμία* Σοβαρές διαταραχές στη διατροφή- φόβος για απόκτηση βάρους * Κοινωνικοπολιτιστική καταγωγή * Μπορεί να συνυπάρχουν και άλλες ψυχολογικές διαταραχέςΗ  Ανορεξία  είναι ψυχολογική διαταραχή, όπου το άτομο λιμοκτονείαπό παράλογο φόβο ότι  θα παχύνει. Τρώει πολύ μικρή ποσότητα φαγητού, και έχει λανθασμένη...

Η πρώτη επαφή των παιδιών με το νοσοκομείο μπορεί να αποτελέσει γι’ αυτά ένα ισχυρό σοκ!

Η συνηθέστερη ευχή ή πρόποση που ακούμε από τους περισσότερους ανθρώπους είναι «να είστε καλά», «στην υγειά σας»  «να ‘χεις την υγειά σου» κλπ. Μια ευχή που στην κυριολεξία αποτελεί την αφετηρία για τη ζωή. Ωστόσο, όταν έχουμε παιδιά , είναι πιθανό να υπάρξει...

Γιορτινές μέρες – Γυναίκα- η εξωτερική της εμφάνιση

Το γυναικείο φύλο αποτελεί αντικείμενο πόθου και θαυμάσου από αρχαιοτάτων χρόνων. Οι γυναίκες  μεγαλώνουν, μαθαίνοντας να φροντίζουν την εμφάνισή τους, να μακιγιάρονται, να στολίζονται για να αρέσουν και να είναι επιθυμητές. Πολλές φορές, η αυτοεικόνα τους και ο ψυχισμός τους, είναι συνιφασμένος  με την...

Ζευγάρια και οικονομική κρίση: πώς να τη διαχειριστείτε

Πώς να αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια την οικονομική κρίση
Η οικονομική κρίση έχει επιρροή όχι μόνο στον οικονομικό προϋπολογισμό της Ελληνικής οικογένειας αλλά και της ψυχικής υγείας των μελών της. Ο τρόπος που θα διαχειριστεί  το ζευγάρι την επιρροή που μπορεί να έχει επιφέρει η κρίση στα οικονομικά του, έχει άμεση σχέση...

Επιλογή Συντρόφου- Συντροφική Σχέση

Στην πολυπρόσωπη κοινωνία στην οποία ζούμε, μαθαίνουμε να χειριζόμαστε πολλές διαλέκτους συγχρόνως, αφού είμαστε υποχρεωμένοι να ενταχθούμε σε πολλές περιχαρακωμένες κοινωνικές ομάδες που καθεμία καλύπτει κάποιες από τις πολλές μας ανάγκες επιβίωσης. Πρωταρχική ανάγκη  επιβίωσης όμως όλων των γενεών  για τον άνθρωπο ήταν και...

Κρίση στην κρίση – Κρίσεις Πανικού

Οικονομική κρίση, κοινωνικοπολιτική κρίση...  οι σύγχρονες κοινωνικοπολιτικές συνθήκες, το άγχος και η πίεση ήδη δείχνουν τα σημάδια τους πάνω στον Έλληνα, που παραδοσιακά είναι γνωστός για την αντοχή του σε αυτά τα δεινά.   Σαν αποτέλεσμα, η διαταραχή πανικού είναι η πιο συχνά...

Τελευταία Νέα