Η επιστήμη της αγκαλιάς – 7 πλεονεκτήματα για εσάς και το παιδί σας
Γράφει η Ελενα Κολιού, Ψυχολόγος, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια – Οικογενειακή Θεραπεύτρια.
Αναμφίβολα, η αγκαλιά μάς κάνει να νιώθουμε καλά. Όταν είμαστε λυπημένοι ή απογοητευμένοι, μια μεγάλη...
Η «αόρατη» εξάντληση: Το Burnout των φροντιστών
Γράφει ηΝέλλη Θεοδοσίου Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος
Η φροντίδα ενός αγαπημένου προσώπου, είτε είναι γονιός, σύντροφος, παιδί ή άλλος συγγενής, μπορεί να αποτελέσει μία από τις...
10 Συμβουλές για τη Διαχείριση Ασθενών με Προβλήματα Ψυχικής Υγείας
Τα τελευταία χρόνια ήταν δύσκολα για πολλούς από εσάς. Οι εκτεταμένες σωματικές, συναισθηματικές και οικονομικές επιπτώσεις της πανδημίας – σε συνδυασμό με άλλους κοινωνικούς...
Η «παράδοξη» απομόνωση: Μόνοι μέσα στο πλήθος των πόλεων
Γράφει η Νέλλη Θεοδοσίου Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος
Στις σύγχρονες μεγαλουπόλεις, όπου οι άνθρωποι ζουν σε μικρές αποστάσεις, τα μέσα μεταφοράς είναι γεμάτα και οι πλατείες σφύζουν από...
Adolescence: Η νέα σειρά του Netflix φέρνει στο προσκήνιο τις προκλήσεις και τους κινδύνους της εφηβείας στην ψηφιακή εποχή
Γράφει η Νέλλη Θεοδοσίου Ψυχολόγος = Παιδοψυχολόγος
Η εφηβεία ήταν ανέκαθεν μια περίοδος έντονων αλλαγών, ανακαλύψεων και συγκρούσεων. Στη σύγχρονη εποχή, όμως, η μετάβαση αυτή...
Δεν ξέρεις τι θέλεις στα 30; Και τι έγινε;
Στα 30 σου, υποτίθεται ότι «πρέπει» να τα έχεις βρει όλα: καριέρα, σχέσεις, στόχους. Κι αν δεν τα έχεις βρει ακόμα; Να σου πω...
Τσακωθήκαμε μπροστά στο παιδί μας. Πώς να το διαχειριστούμε τώρα;»
Οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτες σε κάθε σχέση, αλλά όταν ένας τσακωμός συμβαίνει μπροστά στο παιδί, μπορεί να δημιουργήσει συναισθήματα ανασφάλειας, άγχους ή φόβου. Αν...
Όταν το Παιδί σου Γίνεται Έφηβος: Μια Μετάβαση και για τη Μαμά
Αν το παιδί σου μπαίνει στην εφηβεία ή βρίσκεται ήδη σε αυτή τη φάση, πιθανότατα νιώθεις ότι κάτι αλλάζει—και όχι μόνο σε εκείνο, αλλά...
Πώς αισθάνεται το παιδί όταν παίρνει τα ρούχα από το μεγαλύτερο αδερφάκι;
Η πρακτική της μεταβίβασης ρούχων από το μεγαλύτερο στο μικρότερο παιδί είναι μια συνήθης τακτική σε πολλές οικογένειες. Παρότι αυτή η προσέγγιση μπορεί να...
Τσιγκούνης γονιός: Πότε η αυτοσυγκράτηση γίνεται τσιγκουνιά;
Η οικονομική διαχείριση αποτελεί βασική δεξιότητα για κάθε γονέα, όμως πού τελειώνει η υγιής αυτοσυγκράτηση στα έξοδα και πού αρχίζει η υπερβολική τσιγκουνιά; Η...