Ψυχολόγος

Έχω νεύρα…Κοντεύω να εκραγώ…Φράσεις οικείες που όλοι έχουμε πει έστω και μια φορά μέχρι τώρα. Εκφράσεις θυμού, ενός συναισθήματος που οι περισσότεροι θεωρούν αρνητικό ή ακόμα και απαγορευτικό, καθώς φοβούνται τις συνέπειές του. Τι είναι τελικά ο θυμός; Είναι όντως ένα απαγοτευτικό συναίσθημα, που...

Το άγχος είναι καταρχήν απαραίτητο για την επιβίωση μας. Χωρίς άγχος δεν θα μπορούσαμε να κρατήσουμε μια δουλειά η οποία μας βοηθά να εξασφαλίσουμε τα απαραίτητα για να ζήσουμε. Όταν όμως το άγχος ξεπερνά ένα όριο γίνεται ανασταλτικός παράγοντας στην επιβίωση μας και αντί...

  Το φαινόμενο της παιδικής κακοποίησης έχει πάρει ανησυχητικές διαστάσεις τα τελευταία χρόνια. Η κακοποίηση του παιδιού, δεν αποτελεί μόνο ένα φαινόμενο της εποχής μας, είναι τόσο παλιά όσο και ο ίδιος ο κόσμος μας. Παλαιότερα, οι άνθρωποι συνήθιζαν να κρατούν ως επισφραγιστό μυστικό...

Η ψυχική διάθεση επηρεάζεται από τη σωματική άσκηση. Το γρήγορο περπάτημα τρεις φορές την εβδομάδα απομακρύνει τον κίνδυνο κατάθλιψης και αναζωογονεί το συναισθηματικό μας κόσμο.Ακόμη και σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη, οποιαδήποτε μορφή σωματικής άσκησης, βοηθά στη μείωση της σοβαρότητας της πάθησης...

«Δεν μπορείς να διδάξεις τίποτα στον άνθρωπο. 
Το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να τον βοηθήσεις 
ν’ ανακαλύψει αυτό που έχει μέσα του.» Γαλιλαίος  Σε όλους τους αρχαίους πολιτισμούς αλλά και στη σημερινή εποχή, ο χορός και η κίνηση υπάρχει ως αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής...

Το άγχος και η κατάθλιψη χτυπούν ευκολότερα την πόρτα της ανύπαντρης γυναίκας, όπως έδειξε έρευνα στη χώρα μας. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, οι άγαμες παρουσίαζαν άγχος και κατάθλιψη σε ποσοστά 35% και 26% αντίστοιχα, ενώ τα ποσοστά για τις έγγαμες ήταν...

Οι Δομικοί λίθοι για τη μακροβιότητα του γάμου  Δεν προτίθεμαι να σας μιλήσω για νυφικά από οργάντσα, ούτε για τούρτες, που αγγίζουνε τον ουρανό σαν νέοι πύργοι της Βαβέλ. Θ’ αφήσω τη ρομαντική φωτογράφιση των νεόνυμφων στα χέρια έμπειρων φωτογράφων και την επίπλωση του σπιτικού...

Η οικονομική κρίση έχει επιρροή όχι μόνο στον οικονομικό προϋπολογισμό της Ελληνικής οικογένειας αλλά και της ψυχικής υγείας των μελών της. Ο τρόπος που θα διαχειριστεί  το ζευγάρι την επιρροή που μπορεί να έχει επιφέρει η κρίση στα οικονομικά του, έχει άμεση σχέση...

Ο Θεσμός των Γενικών εξετάσεων, παραμένει ένας ιδιαίτερα σοβαρός θεσμός, καθώς χρίζει μια διαδικασία ιδιαίτερη κρίσιμη για τα παιδία και για τους γονείς τους. Μια διαδικασία, πάντα θεωρείται κρίσιμη, όταν μπορεί να επηρεάσει τόσο σε πρακτικό, όσο και συναισθηματικό επίπεδο την ζωή των παιδιών...

Η αυτοκτονική συμπεριφορά ορίζεται ως η συμπεριφορά, κατά την οποία το άτομο προσπαθεί να κάνει κακό στον εαυτό του με σκοπό να τερματίσει τη ζωή του. Περιλαμβάνει τις απόπειρες αυτοκτονίας κατά τις οποίες το άτομο δεν επιτυγχάνει την ολοκλήρωση του στόχου αυτοκαταστροφής του και...