Γιορτάζουμε την άνοιξη δημιουργώντας στο σπίτι
Ο καλύτερος τρόπος για να γιορτάσουμε την Άνοιξη, την πιο όμορφη εποχή του χρόνου, ειναι η δημιουργία μοναδικών έργων τέχνης!
Μένουμε σπίτι και φτιάχνουμε τα πιο περίτεχνα και ευφάνταστα πρωτομαγιάτικα στεφάνια, παίρνοντας ιδέες από τα έργα των παιδιών του Μουσείου Ελληνικής Παιδικής Τέχνης.
Μένουμε σπίτι, διασκεδάζουμε...
Υπερφαγία: Η μάχη των γυναικών με τα πρότυπα
Γράφει η Κατερίνα Τριανταφύλλου, ψυχοθεραπεύτρια-συγγραφέας
Οι διαταραχές διατροφής αποτελούν μια σύγχρονη ψυχολογική «πανδημία» που χτυπά κυρίως τις γυναίκες, γιατί, δυστυχώς, τα κοινωνικά πρότυπα και στερεότυπα είναι ιδιαίτερα αυστηρά γι’ αυτές. Στις σύγχρονες κοινωνίες το φαγητό είναι συνδεδεμένο με όλες σχεδόν τις κοινωνικές εκδηλώσεις των ανθρώπων....
«Μένουμε σπίτι, μένω με εμένα!»
Πόσο μπορείς να μείνεις εσύ με εσένα, με την αντανάκλασή σου στον καθρέφτη, παρέα με το εαυτό σου, να μιλήσεις μαζί του, να συζητήσετε, ακόμη και να τσακωθείτε… Πιο απλά, να γνωριστείτε και να σφίξετε τη σχέση σας…
Και δεν θα πω το γνωστό, ότι...
Κορονοϊός: Η εύθραυστη ψυχική υγεία των παιδιών τον καιρό της καραντίνας
Δεν υπάρχει ο τέλειος γονιός, γι’ αυτό κοίτα να είσαι αληθινός και πάντα στο πλάι (Sue Atkins)
Τα μέτρα πρόληψης κατά της εξάπλωσης του κορονοϊού μάς έχουν φέρει αντιμέτωπους με μια νέα πραγματικότητα. Η καθημερινότητα όλων έχει αλλάξει ριζικά και καλούμαστε να διαμορφώσουμε μια καινούρια...
Ψυχοθεραπεία με τα 12 Ευαγγέλια
" Όπως σας αγάπησα εγώ, να αγαπάτε κι εσείς ο ένας τον άλλο. Έτσι θα σας ξεχωρίζουν όλοι πως είστε μαθητές μου, αν έχετε αγάπη ο ένας για τον άλλο».
«Φεύγω και σας αφήνω την ειρήνη. Τη δική μου ειρήνη σας δίνω. Δε σας τη...
Στρες την εποχή της πανδημίας: Πως ωφελεί η «γυμναστική» του μυαλού
Ο Σενέκας, στωικός φιλόσοφος έλεγε: Ευτυχισμένος είναι ο άνθρωπος που μπορεί να υποφέρει με ηρεμία και την ανώτατη και την κατώτατη μοίρα.
Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι η πρακτική διαλογισμού mindfulness, μπορεί να βοηθήσει στην άμβλυνση ψυχοπιεστικών καταστάσεων όπως το άγχος, η κατάθλιψη και ο πόνος....
Να εκφράζομαι με καλό ή με κακό θυμό; Μήπως τελικά να τον πνίγω;
"Εγώ είμαι τέκνο της Ανάγκης
κι ώριμο τέκνο της Οργής."
"Ο καθένας μπορεί να θυμώσει, είναι εύκολο. Αλλά να θυμώσεις με το σωστό άνθρωπο, στο σωστό βαθμό, για το σωστό λόγο, τη σωστή στιγμή και με το σωστό τρόπο, αυτό δεν είναι καθόλου εύκολο."
"Μπορείς να...
Γιατί μία νεαρή κοπέλα επιλέγει έναν άνδρα με τα διπλά της χρόνια;
Το στερεότυπο μιας σχέσης μας έρχεται από πολλά χρόνια πίσω, όπου το σύνηθες ήταν ο άνδρας να είναι αρκετά χρόνια μεγαλύτερος από τη γυναίκα. Αυτό ήταν το αποδεκτό και αυτό αναζητούσαν, καθώς πίστευαν ότι για να πετύχει ο γάμος και η ένωσή τους, ο...
Ψυχολογική υποστήριξη των γονέων και των παιδιών, μέσω της γραμμής 1110 που δημιούργησε η Περιφέρεια Αττικής και ο ΙΣΑ, κατά την περίοδο παραμονής στο σπίτι λόγω του κορωνοϊού
Άλλη μία υπηρεσία προστίθεται στην Ανοιχτή Γραμμή Βοήθειας 1110 που έχει δημιουργήσει η Περιφέρεια Αττικής σε συνεργασία με τον ΙΣΑ, η οποία έχει τύχει θερμής ανταπόκρισης από τους πολίτες καθώς μέχρι σήμερα έχει δεχθεί και ανταποκριθεί σε περισσότερες από 42.000 κλήσεις.
Τα αιτήματα και ερωτήματα...
Πότε μια σχέση έχει πρόβλημα;
Σίγουρα μία σχέση δεν φτάνει ξαφνικά ένα ωραίο πρωινό σε προβληματική κατάσταση. Απλά ξαφνικά, όταν "το πράγμα δεν πάει άλλο", ερχόμαστε αντιμέτωποι με αυτή την συγκυρία και αντιλαμβανόμαστε την κακή πορεία μας. Υπάρχουν λοιπόν γνωρίσματα που θα μας κάνουν να καταλάβουμε ότι η σχέση...
