Δια+τροφή

Είναι μία παράμετρος της υγείας που οι περισσότεροι θεωρούν δεδομένη. Όπως όμως ανακαλύπτουν πολλά ζευγάρια, η γονιμότητα δεν είναι κάτι τόσο απλό όσο το «κάνω σεξ, μένω έγκυος». Στην πραγματικότητα, ακόμα και φαινομενικά αθώοι παράγοντες μπορεί να αποδιοργανώσουν τον οργανισμό και τη γονιμότητα των γυναικών,...

Είναι σίγουρο ότι οι περισσότεροι από εμάς κάποια στιγμή της ημέρας, σε κάποιο ολιγόλεπτο διάλειμμα θα ανοίξουμε την τηλεόραση ή συχνότερα πια θα σερφάρουμε στις ειδησεογραφικές ιστοσελίδες για να «τσεκάρουμε τις ειδήσεις» της ημέρας. Ο Αλαίν Ντε Μποττόν στο βιβλίο «Οι ειδήσεις» σε κάνει να σκεφτείς πραγματικά την επίδραση...

Με την πάροδο των ετών, οι διατροφικές οδηγίες που δίνονται από τους ειδικούς, στους ανθρώπους που θέλουν να χάσουν ή να διατηρήσουν ιδανικό βάρος και καλή υγεία έχουν αλλάξει πολύ. Κι αυτό διότι η επιστημονική έρευνα έχει ορίσει, πολύ πιο συγκεκριμένα, τι πρέπει να...

Αυτό το χειμώνα δεν θα σας «ρίξει κάτω» τίποτα, αφού η Lanes έχει ετοιμάσει την πιο ολοκληρωμένη σειρά της αγοράς για το ανοσοποιητικό, προσφέροντας φυσικές λύσεις για την πρόληψη, αλλά και την αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος! Για όσους επιθυμούν να ενισχύουν καθημερινά την άμυνα του...

Τα ίχνη της εμπειρίας μας*.. «είμαστε βιολογικά καθορισμένοι για να ..μην είμαστε βιολογικά καθορισμένοι, αλλά να είμαστε ελεύθεροι». Francois Asermet & Pierre Magistretti*. ΝΕΥΡΩΝΙΚΗ ΠΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ Η ψυχαναλυτική εδώ και χρόνια βασίζεται σε ένα βασικό γεγονός, το οποίο είναι: «οι εμπειρίες μας αφήνουν πίσω τους ίχνη». Τον τελευταίο καιρό, υπάρχει...

Στις 16 Νοεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα του Καρκίνου του Παγκρέατος, άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ενώνονται  γύρω από τη συζήτηση για την καταπολέμηση του σκληρότερου καρκίνου στον κόσμο. Σήμερα στην Ευρώπη, ο παγκρεατικός είναι το τέταρτο αίτιο θανάτου από καρκίνο, και αν οι τάσεις που υπάρχουν σήμερα...

Η παγκόσμια εβδομάδα μητρικού θηλασμού (01-07 Νοεμβρίου) επαναφέρει δυναμικά την αναγκαιότητα για ενίσχυση του μητρικού θηλασμού ο οποίος αποτελεί ιδανική τροφή και το μοναδικό φυσικό τρόπο σίτισης για τα βρέφη με ευεργετικές προεκτάσεις στην οικογένεια, την κοινωνία, την οικονομία και την υγεία.   Σύμφωνα με τον...

Η επαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών είναι απαραίτητη στην εγκυμοσύνη για την διαφύλαξη της υγείας της μητέρας και του μωρού. Παρότι, όμως, όλες οι έγκυοι ξέρουν πόσο σημαντική είναι η λήψη συμπληρωμάτων φυλλικού οξέος, σιδήρου και συχνά ασβεστίου με βιταμίνη D, λίγα είναι γνωστά στο ευρύ...

«Οι καλύτεροι γιατροί του κόσμου είναι η Δρ. Διατροφή, η Δρ. Ηρεμία και ο Δρ. Χαρούμενος» (Σουίφτ Τζόναθαν). Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος για την αποφυγή ή την καλύτερη δυνατή αντιμετώπιση του φθινοπωρινού κρυολογήματος και των ιώσεων. Το ανοσοποιητικό σύστημα, μας προστατεύει από βακτήρια, ιούς και άλλους...

Επιστημονικά στοιχεία υποστηρίζουν τη χρήση των ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών ως μέσο για τη μείωση της πρόσληψης θερμίδων και ζάχαρης στο πλαίσιο ενός ισορροπημένου τρόπου διατροφής, σύμφωνα με τα πρόσφατα αποτελέσματα της συνάντησης Συναίνεσης. Νέα μελέτη παρέμβασης 4 εβδομάδων δείχνει ότι η κατανάλωση ροφήματος με...