Ψυχολόγος

Γράφει η Νέλλη Θεοδοσίου Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος Τι ακριβώς είναι ο πανικός; Ο πανικός ορίζεται ως ”ένα ξαφνικό και συντριπτικό αίσθημα τρόμου ή άγχους”. Οι κρίσεις πανικού παρατηρούνται 2-3 φορές συχνότερα στις γυναίκες από ότι στους άνδρες. Ποια είναι τα συμπτώματα; Δυσκολίες στην αναπνοή, τρέμουλο, σφίξιμο στο στήθος, ρίγος, εφίδρωση, αίσθημα...

Γράφει η Νέλλη Θεοδοσίου Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος Υπάρχουν άνθρωποι που δεν αισθάνονται άνετα σε χώρους με πολύ κόσμο και γι’αυτό προτιμούν τις πιο ήσυχες εξόδους. Συχνά μάλιστα αναφέρουν ότι επειδή δεν ακολουθούν τους φίλους τους στις εξόδους, τους λένε ότι έχουν πρόβλημα. Τι συμβαίνει; Η περιγραφή που κάνουν για...

Γράφει η Μαρίνα Μόσχα, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Αγωγής Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας. Οι μπαμπάδες υποφέρουν …σιωπηλά! Και έρχεται το νέο μέλος της οικογένειας στο σπίτι μαζί με την μητέρα του. Οι πιο στενοί συγγενείς και φίλοι ανησυχούν για την πιθανή επιλόχεια κατάθλιψη που μπορεί να...

Γράφει ο Θεόδωρος Καρκατσούλης Ειδικευόμενος Ψυχίατρος & Συγγραφέας. Σου έχει τύχει και εσένα να μπεις να δώσεις εξετάσεις ή να κάνεις μία συνέντευξη, και ξαφνικά να αδειάζει το μυαλό σου; Να μην μπορείς να θυμηθείς τίποτα; Αν ναι, δεν είσαι ο μόνος. Όμως υπάρχει τρόπος να κάνεις επανεκκίνηση στο...

Διεθνούς αναγνώρισης έτυχε πρωτοβουλία του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου για την δημιουργία ερωτηματολογίου, δια του οποίου διερευνάται η επίπτωση της πανδημίας και της καραντίνας στον ψυχισμό των ανθρώπων. Ήδη, παραπάνω από 20 χώρες ενημέρωσαν ότι έχουν συμπεριληφθεί στο σχετικό πρόγραμμα και χρησιμοποιούν το ερωτηματολόγιο ενώ...

Αλήθεια, πόσες φορές έχετε αισθανθεί μέσα στην οικογένεια σας, την σχέση σας ή και στην παρέα σας πως θέλετε να απομονωθείτε; Να μείνετε λίγο μόνοι σας; Να περάσετε λίγο χρόνο με τον εαυτό σας σκεπτόμενοι και αξιολογώντας διάφορα ζητήματα που μπορούν να σας απασχολούν...

Όσο μεγαλώνουμε… ωριμάζουμε. Δεν ωριμάζουμε όμως γιατί αλλάζει η εμφάνιση μας (μπορεί για παράδειγμα να εμφανίσουμε κάποιες ρυτίδες ή να αποκτήσουμε πρεσβυωπία), ούτε γιατί ανεβαίνει ένας αριθμός στην ηλικία, για κάθε χρόνο που περνάει. Η ωριμότητα επέρχεται με τα χρόνια γιατί οι εμπειρίες μας...

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Ένα άρθρο αφιερωμένο κυρίως στους άνδρες. Και για ποιο λόγο; Επειδή πρόκειται να αναπτύξουμε το θέμα της εξωτερίκευσης των συναισθημάτων και έχει παρατηρηθεί πως οι άνδρες δυσκολεύονται ιδιαίτερα να εκφραστούν σε αυτό τον τομέα. Δυσκολεύονται να πουν με λόγια όσα νιώθουν,...

Γράφει ο Αντρέας Αρματάς Ψυχολόγος & Συγγραφέας. Διεθνώς, ολοένα και περισσότεροι οδοντίατροι (ειδικά στην Αγγλία και την Γερμανία) εκπαιδεύονται στην οδοντιατρική ύπνωση και αξιοποιούν τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει στους ασθενείς τους. Κάτι τέτοιο δεν εκπλήσσει αν αναλογιστεί κανείς ότι οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι οδοντίατροι...

Γράφει ο Αντρέας Αρματάς Ψυχολόγος & Συγγραφέας. Είναι πολλά αυτά που μπορούμε να αλλάξουμε αλλά όχι τα πάντα. Υπάρχουν πράγματα που δεν είναι στον έλεγχο μας και σε αυτές τις περιπτώσεις κοιτάμε να αλλάξουμε τον εαυτό μας. Την στάση μας, τις σκέψεις μας, τα συναισθήματα μας....