Γυμναστική

Οι ασκήσεις για την ενδυνάμωση της σπονδυλικής στήλης είναι εμπνευσμένες από την εξαιρετική ευκινησία (στο πλάγιο επίπεδο) της σπονδυλικής στήλης των τετράποδων ζώων (προφανώς εξαιτίας της δράσης των άκρων επί της ράχης καθώς και από το γεγονός ότι ουδέποτε παρουσιάζεται σκολίωση στα τετράποδα. Ο...

Αν και είναι αρκετά δύσκολο, λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής και της έλλειψης ελεύθερου χρόνου, να εντάξουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας, θα πρέπει να βρούμε τον τρόπο ώστε να γυμναζόμαστε αρκετά συχνά, και να κάνουμε την άσκηση τρόπο ζωής. Αν αναλογιστούμε τα ευεργετικά...

Οι περισσότεροι από εσάς ίσως έχετε ακούσει, ή γνωρίζετε ότι η νόσος Πάρκινσον είναι μια εξελικτική και εκφυλιστική νόσος του εγκεφάλου, που δημιουργεί κινητικές  διαταραχές, οι οποίες προκαλούνται από ανωμαλία ορισμένων χημικών αγγελιοφόρων – νευροδιαβιβαστών. Ο κύριος νευροδιαβιβαστής που διαταράσσεται στη νόσο Πάρκινσον είναι η...