Άσκηση και λοχεία
Μετά την ολοκλήρωση της εγκυμοσύνης της, η μητέρα διανύει μια χρονική περίοδο δυο- τριών μηνών, όπου ονομάζεται λοχεία. Στη διάρκεια αυτών των μηνών η...
Ταντρική Γιόγκα
Σύμφωνα με την παράδοση της Τάντρα, ο άνθρωπος αποτελεί μικρογραφία του Σύμπαντος, ένας «μικρόκοσμος» μέσα στον Μακρόκοσμο. Οτιδήποτε υπάρχει στο Σύμπαν (Μακρόκοσμο),...
Aqua yoga στην εγκυμοσύνη
Αναμφισβήτητα η εγκυμοσύνη είναι μια από τις ομορφότερες περιόδους στη ζωή της κάθε γυναίκας. Οι αλλαγές στο σώμα της και στις συνήθειές της είναι...
Γιόγκα και Υγεία
Θα μπορούσαμε άραγε να χαρακτηρίσουμε τη γιόγκα θεραπευτικό σύστημα; Είναι μόνο ένα είδος γυμναστικής ή μία πόρτα για new age πρακτικές; Πολλές διαφορετικές απόψεις...
Γιόγκα
Ο όρος γιόγκα χρησιμοποιείται για να καλύψει ένα ευρύ φάσμα τεχνικών που προσεγγίζουν πολύπλευρα το άτομο. Υπάρχουν διάφορα συστήματα γιόγκα που εστιάζουν μεμονωμένα σε...