Μουσικοθεραπεία

1. Απομακρύνομαι άμεσα από αρνητικούς ανθρώπους. 2. Αναπνέω διαφραγματικά δηλαδή εισπνέω βαθιά γεμίζοντας την κοιλιά αέρα σπρώχνοντας το διάφραγμα και εκπνέοντας αδειάζω την κοιλιακή χώρα...