Δια+τροφή

Τα φαρμακευτικά εργαστήρια της Uni-pharma μελέτησαν και ανέπτυξαν την ολοκληρωμένη σειρά συμπληρωμάτων διατροφής ΤONOSAN, με στόχο την κάλυψη σταθερών & περιστασιακών αναγκών του οργανισμού. Η σειρά TONOSAN αποτελεί την επιστημονική προσέγγιση των συμπληρωμάτων διατροφής και έρχεται να καλύψει σταθερές ή περιστασιακές ανάγκες που η σύγχρονη...

Υπάρχουν τροφές με “μαγικές” ιδιότητες που θα μας βοηθήσουν να μην αρρωσταίνουμε το χειμώνα!    Το χειμώνα πάντα κάτι γίνεται, κάπως τα καταφέρνουμε και την “πατάμε”. Μια ίωση ή ένα κρύωμα αρκούν για να ξεκινήσει το συνάχι, ο βήχας και ίσως κάποια πιο “βαριά” συμπτώματα που είναι ικανά να μας “ρίξουν”… στο κρεβάτι. Οπότε, τι κάνουμε...

Η χορήγηση πρωτεΐνης ορού γάλακτος (ενός συμπληρώματος διατροφής) βελτιώνει τη σύσταση σώματος σε γυναίκες, αυξάνοντας σε μέτριο βαθμό τη μυϊκή μάζα, χωρίς να επηρεάζει τη λιπώδη. Αυτή η μηδενική επίδραση στη λιπώδη μάζα και η αύξηση της άλιπης δεν συνάδει με την αντίληψη ότι...

Κάθε χρόνο αυτές τις μέρες πολλούς από εμάς απασχολεί η απώλεια των κιλών που πήραμε το Πάσχα. Τσουρέκια, κουλουράκια, αρνί, κοκορέτσι κι άλλα εορταστικά εδέσματα είχαν την τιμητική τους, αλλά παράλληλα άφησαν το …αποτύπωμά τους στην μεθεόρτια ζύγιση. Πως όμως μπορούμε να απαλλαγούμε από...

Οι φράουλες έχουν πλούσια αντιοξειδωτική δράση, αρκεί να σκεφτεί κανείς πως ένα φλιτζάνι την ημέρα, που αντιστοιχεί σε 5-8 μεγάλες φράουλες προσδίδει περισσότερη βιταμίνη C από την συνιστώμενη ημερήσια δόση. Η αντιφλεγμονώδης δράση της φράουλας είναι γεγονός καθώς οι φαινόλες που περιέχει μειώνουν τη...

Καλά Χριστούγεννα και ευτυχισμένη Πρωτοχρονιά, αλλά προσοχή στη διατροφή στους πάσχοντες από αιμορροΐδες, εύχονται οι χειρουργοί-πρωκτολόγοι για να μην αποτελέσουν οι γιορτές δυσάρεστη ανάμνηση! «Είναι γνωστό πως όλοι παρασυρόμαστε από το κλίμα των γιορτών και ξεφεύγουμε στη διατροφή μας , με αποτέλεσμα οι γιορτές να...

Αναγνωριστική μελέτη αναφέρει την περίπτωση ασθενούς που έπασχε από καρκίνο των πνευμόνων και μετά από διαιτητική αγωγή με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα υποχώρησε η συγκεκριμένη νόσος. Επίσης έγκυες γυναίκες που καταναλώνουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα κατά τη διάρκεια της κύησης επιφέρουν στα τέκνα τους βελτίωση της...

Η νοσογόνος παχυσαρκία είναι η δεύτερη πιο συχνή αιτία προβλεπόμενου θανάτου, μετά το κάπνισμα. Αποτελεί νόσο με πολύπλευρη αιτιοπαθογένεια, καθώς στην εκδήλωσή της συμβάλλουν παράγοντες γενετικοί, περιβαλλοντικοί, ψυχολογικοί και ορμονικοί. Πότε και πώς μπαίνει η διάγνωση; Η διάγνωση της νόσου τίθεται με τον υπολογισμό του Δείκτη...

 Έπειτα από τραυματισμούς, αρκετοί είναι αυτοί που λόγω μειωμένης κίνησης ή πλήρους ακινησίας περιορίζουν την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουν καθημερινά, με στόχο τη διατήρηση του σωματικού τους βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα. «Ανάλογα όμως με τη σοβαρότητα του τραυματισμού, οι θερμίδες που χρειάζεται το άτομο...

Το κόκκινο κρέας έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο για την εμφάνιση καρκίνου του παχέος εντέρου, καρκίνου του πνεύμονα, καρδιαγγειακών νοσημάτων και εγκεφαλικού επεισοδίου, εμφάνιση αδενώματος ωοθηκών, προστάτη, νεφρών και στομάχου, καθώς και με κακοήθεια στην ουροδόχο κύστη. Πώς παρουσιάζεται το κόκκινο κρέας στη Μεσογειακή Διατροφή; «Όπως...