Ιούνιος – Μήνας Ευαισθητοποίησης για την Υγεία του Εγκεφάλου
Ο εγκέφαλός μας είναι το πιο πολύτιμο “κέντρο ελέγχου” του σώματος και της προσωπικότητάς μας. Η φροντίδα της εγκεφαλικής υγείας είναι καθοριστική όχι μόνο για την πρόληψη της άνοιας, αλλά και για την ποιότητα ζωής σε κάθε ηλικία.
Καθώς ο Ιούνιος είναι αφιερωμένος στην ευαισθητοποίηση για την άνοια και τις υπόλοιπες νευροεκφυλιστικές παθήσεις, ας δώσουμε χώρο στη φωνή των ίδιων των ανθρώπων. Αν κάποια μέρα βρεθούμε εμείς ή κάποιο αγαπημένο μας πρόσωπο αντιμέτωποι με την άνοια, ας έχουμε ήδη χτίσει ένα περιβάλλον αποδοχής, αξιοπρέπειας και αγάπης.
Αν κάποια μέρα εμφανίσω άνοια, θα ήθελα η οικογένειά μου να κρεμάσει αυτή τη λίστα επιθυμιών στον τοίχο του σπιτιού μου. Θέλω να θυμούνται αυτά τα πράγματα:
- Κάθε φορά που μπαίνεις στο δωμάτιο, να με χαιρετάς και να συστήνεσαι. «Γεια σου μαμά, είμαι η Βάνα». Ποτέ μην ρωτήσεις: «Ξέρεις ποια είμαι;» – προκαλεί άγχος.
- Αν πάθω άνοια, θέλω οι φίλοι και η οικογένειά μου να αγκαλιάσουν τη δική μου πραγματικότητα.
- Αν πιστεύω ότι ο/η σύντροφός μου ζει ακόμη, ή αν νομίζω ότι πάμε για φαγητό στους γονείς μου, άφησέ με να το πιστεύω. Θα είμαι πιο ευτυχισμένη έτσι.
- Μην προσπαθήσεις να με διορθώσεις για το τι είναι “αληθινό”. Το δικό μου “τώρα” είναι αλλού.
- Αν δεν σε αναγνωρίζω, μην το πάρεις προσωπικά. Ο χρόνος για μένα έχει γίνει μπλεγμένος.
- Αν δεν μπορώ να χρησιμοποιήσω πια μαχαιροπίρουνα, μην με ταΐσεις ,δώσε μου φαγητό για τα δάχτυλα, ίσως καταφέρω ακόμα να φάω μόνη μου.
- Αν νιώθω θλίψη ή ανησυχία, πιάσε το χέρι μου και άκουσέ με. Μην μου πεις ότι «δεν υπάρχει λόγος».
- Μη μου φέρεσαι σαν να είμαι παιδί. Είμαι ενήλικας, και θέλω να μου μιλάς όπως σε έναν ενήλικα.
- Θέλω να συνεχίσω να απολαμβάνω όσα αγαπούσα. Βοήθησέ με να γυμναστώ, να διαβάσω ή να δω φίλους.
- Ζήτα μου να σου πω μια ιστορία από τα παλιά.
- Αν γίνομαι ανήσυχη ή επιθετική, προσπάθησε να καταλάβεις τι με ενοχλεί.
- Φέρσου μου όπως θα ήθελες να σου φερθούν αν ήσουν στη θέση μου.
- Να υπάρχουν πάντα σνακ στο σπίτι. Ακόμα και τώρα, αν δεν φάω, θυμώνω πόσο μάλλον τότε που δεν θα μπορώ να σου το πω.
- Μην μιλάς για μένα σαν να μη βρίσκομαι στο δωμάτιο.
- Μην νιώθεις ενοχές αν δεν μπορείς να με φροντίζεις 24/7. Δεν φταις εσύ. Ζήτα βοήθεια ή βρες ένα καλό μέρος να μείνω. Αν μένω σε μονάδα φροντίδας, να έρχεσαι συχνά.
- Αν μπερδεύω ονόματα, γεγονότα ή τοποθεσίες, μην εκνευρίζεσαι. Πάρε μια βαθιά ανάσα. Δεν φταίω εγώ.
- Βάλε μου τη μουσική που αγαπώ, να την ακούω όσο συχνά γίνεται.
- Αν πιάνω αντικείμενα και τα κουβαλώ, βοήθησέ με να τα επιστρέψω στη θέση τους.
- Μη με αποκλείεις από γιορτές και οικογενειακές μαζώξεις. Θυμήσου ότι ακόμα μου αρέσουν οι αγκαλιές και τα φιλικά αγγίγματα.
- Πάνω απ’ όλα, θυμήσου ότι είμαι ακόμα ο άνθρωπος που ήξερες και αγαπούσες.
Πηγή:PhysioActivo.gr
#########
