Καλοκαιρινές διακοπές: Προσοχή στους τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης
Σοβαρούς κινδύνους κρύβουν οι δραστηριότητες στο νερό κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Αν και διασκεδαστικές, μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στη σπονδυλική στήλη, οι οποίες...
Ρήξη Μηνίσκου: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Η ρήξη μηνίσκου είναι από τους πιο συχνούς τραυματισμούς στο γόνατο, κυρίως στους αθλητές σε ερασιτεχνικό ή επαγγελματικό επίπεδο. Συναντάται πιο συχνά στους αθλητές των...
Καλοκαιρινές διακοπές και τραυματισμοί ισχίου: Τι να προσέξετε;
Αυξημένες πιθανότητες τραυματισμού και πόνου στο ισχίο έχουν οι άνθρωποι που συμμετέχουν σε αθλήματα που εκτελούνται σε εξωτερικούς χώρους. Ειδικά κατά τις καλοκαιρινές διακοπές...
ΕΠΩΔΥΝΟ ΣΟΚ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ Η ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΟΥ ΑΣΑΝΣΕΡ ΚΑΙ ΤΟ «ΠΑΜΕ ΑΠΟ ΤΗ ΣΚΑΛΑ»
Καταρρίπτεται πανηγυρικά ο μύθος πως το ανεβοκατέβασμα σκάλας αποτελεί την… καλύτερη γυμναστική, με την τριβή των χόνδρων των αρθρώσεων που προκαλείται να «συνεισφέρει» δραματικά...
Διακοπές χωρίς πόνο στη μέση
Ο πόνος στη μέση είναι ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα που εκδηλώνει ο άνθρωπος. Υπολογίζεται ότι το 80% του πληθυσμού τον έχει εκδηλώσει...
Παγωμένος ώμος: Πόσος χρόνος χρειάζεται για την ανάρρωση;
Δύσκολη και μακρόχρονη μπορεί να είναι η αποκατάσταση της κινητικότητας του ώμου σε ασθενείς με συμφυτική θυλακίτιδα (frozen shoulder). Ωστόσο, παρότι η ανάκτηση της...
Κλικ στο γόνατο: Πόσο επικίνδυνο είναι;
Ακίνδυνοι είναι στην πλειονότητα των περιπτώσεων οι ήχοι «κλικ» που προκαλούνται από την άρθρωση του γόνατος, ακόμα και των ανθρώπων που έχουν υποβληθεί σε...
O ΕΠΙΓΟΝΑΤΙΔΙΚΟΣ ΤΕΝΟΝΤΑΣ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΟΣΧΕΥΜΑ ΓΙΑ ΤΗ ΡΗΞΗ ΠΡΟΣΘΙΟΥ ΧΙΑΣΤΟΥ ΣΥΝΔΕΣΜΟΥ
Η θεραπευτική αντιμετώπιση των ρήξεων των πρόσθιων χιαστών απασχόλησε έντονα το 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Αρθροσκόπησης, το οποίο ολοκλήρωσε με επιτυχία τις...
Χονδροπάθεια επιγονατίδας :όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Αισθάνεστε πόνο ή κάψιμο στα γόνατα, νιώθετε ήχους κρακ στο γόνατό σας ή δυσκολεύεστε να κάνετε βαθύ κάθισμα; Μην αμελείτε τα συγκεκριμένα συμπτώματα, καθώς...
Πόνος στη μέση: Γιατί η κατάκλιση δεν ωφελεί τους ασθενείς;
Δραστήριοι θα πρέπει να παραμένουν οι ασθενείς με οσφυαλγία, καθώς η παρατεταμένη ανάπαυση και η κατάκλιση επιφέρουν τα αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα. Η...