Ετικέτα: χορός

Ο χορός είναι μια μορφή άσκησης , ιδανική για όσους δεν αγαπούν ιδιαίτερα την γυμναστική και για όσους έχουν προβλήματα υγείας και δεν πρέπει...

Οι πιο σημαντικές ασκήσεις είναι οι ασκήσεις φόρτισης και μυϊκής ενδυνάμωσης. Όμως για επιτυχία στο πρόγραμμα θα πρέπει οι ανωτέρω ασκήσεις να συνδυάζονται...

Παρότι η οστική μάζα καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από γενετικούς παράγοντες η άσκηση αποτελεί έναν τροποποιητικό παράγοντα που βοηθά στη σωστή ανάπτυξη των οστών...

Δεν είναι λίγες οι φορές που δε μπορούμε να κλείσουμε το φερμουάρ γιατί νιώθουμε υπερβολικά πρησμένες. Το φούσκωμα στην περιοχή της κοιλιάς δεν είναι...

Το καλοκαίρι έφτασε και η διάθεσή  μας ανεβαίνει  ταυτόχρονα με τη  θερμοκρασία  του  εξωτερικού  περιβάλλοντος .Η κοινωνική ζωή αυξάνεται και μπαίνουμε στην τελική ευθεία...

Είναι γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να περάσουν μια περίοδο στη ζωή τους κατά την οποία η διάθεση τους είναι πεσμένη, ίσως και...

Σώζει από παχυσαρκία, καρδιακά εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια, προλαμβάνει και αντιμετωπίζει την οστεοπόρωση και τον σακχαρώδη διαβήτη, συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού…...

Το άγχος είναι καταρχήν απαραίτητο για την επιβίωση μας. Χωρίς άγχος δεν θα μπορούσαμε να κρατήσουμε μια δουλειά η οποία μας βοηθά να εξασφαλίσουμε...

Με δεδομένο ότι ο Διαβήτης τύπου 2 αποτελεί τη μορφή του διαβήτη που είναι δυνατόν να προληφθεί, το Σχέδιο Δράσης της Διεθνούς Ομοσπονδίας για...