Ετικέτα: δραστηριότητες

 Για σένα νοιάσου και εξετάσου!  Ο Ελληνικός Σύλλογος Υποστήριξης Ασθενών με Οστεοπόρωση, διοργανώνει για  7η  συνεχόμενη  χρονιά   ετήσια ενημερωτική ημερίδα ανοιχτή για όλο τον...

Έχει αποδειχτεί στατιστικώς ότι οκτώ στους δέκα ενηλίκους θα πονέσουν κάποια στιγμή στην ζωή τους στην μέση, θα εκδηλώσουν δηλαδή οσφυαλγία. ...

Σύμφωνα με την παγκόσμια οργάνωση υγείας η ευρύτερη έννοια της υγείας δηλώνει την πλήρη φυσική, ψυχική και κοινωνική ευεξία και όχι μόνο την έλλειψη...

Η άσκηση προσδίδει τα καλύτερα σε διάρκεια οφέλη στην οστική πυκνότητα αν ξεκινήσει πριν την εφηβεία. Τα άλματα και οι άλλες δραστηριότητες φόρτισης προκαλούν...

Οι πιο σημαντικές ασκήσεις είναι οι ασκήσεις φόρτισης και μυϊκής ενδυνάμωσης. Όμως για επιτυχία στο πρόγραμμα θα πρέπει οι ανωτέρω ασκήσεις να συνδυάζονται...

Παρότι η οστική μάζα καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από γενετικούς παράγοντες η άσκηση αποτελεί έναν τροποποιητικό παράγοντα που βοηθά στη σωστή ανάπτυξη των οστών...

1.Απέφυγε ή περιόρισε τρόφιμα που σου αρέσουν πολύ και σε κάνουν να τρως πολύ περισσότερο. 2.  Πίνε νερό ή ανθρακούχο νερό....

Το Ελληνικό Ίδρυμα Ρευματολογικών Ερευνών (Ε.Ι.Ρ.Ε.), στo πλαίσιο του κοινωνικού του έργου και στην προσπάθεια σωστής και έγκυρης ενημέρωσης του κοινού σε πανελλήνια κλίμακα,...

Το Ελληνικό Ίδρυμα Ρευματολογικών Ερευνών (Ε.Ι.Ρ.Ε.), στo πλαίσιο του κοινωνικού του έργου και στην προσπάθεια σωστής και έγκυρης ενημέρωσης του κοινού σε πανελλήνια κλίμακα,...

Ο Τομέας Διαβήτη της Bayer, με στόχο να βρίσκεται πάντα κοντά στα άτομα με διαβήτη στηρίζοντας δράσεις που προάγουν την εκπαίδευση και την πρόληψη,...