Ένα νέο πρωτοποριακό πρόγραμμα με ομάδες Anti-Stress στο νερό, ξεκίνησαν από τον Φεβρουάριο οι Ψυχολογικές Υπηρεσίες Χαρά Νομικού και Συνεργάτες στο “Life Gallery Hotel” στην Εκάλη.
To νέο πρόγραμμα Anti-Stress απευθύνεται σε όσους θέλουν να αποφορτίσουν και να ξεμπλοκάρουν σώμα και νου με στόχο να είναι περισσότερο αποδοτικοί στην προσωπική και στην επαγγελματική τους ζωή.
Το πρόγραμμα Anti-Stress που χωρίζεται σε δύο μέρη, μέσα και έξω από το νερό, περιλαμβάνει τεχνικές χαλάρωσης Δυτικού & Ανατολικού τύπου με Γνωσιακές –Συμπεριφοριστικές Τεχνικές και Κινησιολογία Οι συμμετέχοντες στις ομάδες θα μυηθούν – μέσα από καινοτόμες τεχνικές και επιστημονικές μεθόδους – στον τρόπο διαχείρισης του stress προκειμένου να το μειώσουν σε βαθμό που δεν θα τους επηρεάζει στην καθημερινότητά τους
.
Το πρόγραμμα Anti-Stress που χωρίζεται σε δύο μέρη, περιλαμβάνει τεχνικές χαλάρωσης :
Μέσα και έξω από το νερό.
Οι Ομάδες ξεκίνησαν από τις αρχές Φεβρουαρίου στο “Life Gallery Hotel” στην Εκάλη. Εκεί σας περιμένουν η Δρ. Χαρά Νομικού – Ψυχολόγος, Διδάκτωρ Ψυχοπαθολογίας και η κυρία Λέτα Αμπαζή, Χορογράφος – Καθηγήτρια Εκφραστικής Κίνησης, για να σας διδάξουν πως θα γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας και να σας μάθουν να διαχειρίζεστε το άγχος της καθημερινότητας.
Η Διάρκεια της Θεραπείας είναι 1 ½ ώρα και ο αριθμός των ομάδων περιορισμένος.
Για να δηλώσετε συμμετοχή στο e-mail : info@nomikou.gr.
Δρ Χαρά Νομικού
Κλινικός Ψυχολόγος
Διδάκτωρ Ψυχοπαθολογίας του Παν/μιου Le Mirail, France
