Είναι μύθος να κόβουν κάποιοι το κάπνισμα με το πρόσχημα ότι θα πάρουν βάρος. Οι καρδιολόγοι τονίζουν ναι καλύτερα παχύσαρκος παρά καπνιστής. Το κάπνισμα στη καρδιά κάνει χειρότερη ζημιά από το πάχος και το λίπος που συσσωρεύεται στο σώμα. Ωστόσο 3 χιλιόμετρα την ημέρα πέντε φορές την εβδομάδα και ισορροπημένη διατροφή είναι ικανά να εξασφαλίσουν την υγεία της καρδιάς που θεωρείται το μεγάλο ζητούμενο. Τα εμφράγματα είναι η πρώτη αιτία θανάτου ακόμα και μέσα στην πανδημία ενώ ο κορωνοιός είναι η τρίτη αιτία θανάτου.
18 εκατομμύρια άτομα σε όλο το κόσμο χάνουν τη ζωή του κάθε χρόνο από καρδιαγγειακά νοσήματα, ενώ ήδη 8 εκατομμύρια πεθαίνουν από το κάπνισμα. Δυστυχώς όμως στην πρόκληση καρδιαγγειακών προβλημάτων συγκαταλέγονται η ατμοσφαιρική ρύπανση και η ηχητική ρύπανση. Δεν είναι μόνο τα αυτοκίνητα τα μηχανάκια ή και τα κομπρεσέρ που χαλούν την υγεία της καρδιάς. Είναι και το ότι κάποιοι ακούν με ακουστικά πολύ δυνατά μουσική. Και αυτή έχει την ίδια επίδραση. 520 εκατομμύρια άτομα στον κόσμο ζουν με καρδιαγγειακά νοσήματα. Οι άντρες νοσούν στα 65 χρόνια και οι γυναίκες στα 72 τους χρόνια.
Ψηφιακές εφαρμογές από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία για καλύτερη πρόληψη, διάγνωση και φροντίδα καρδιαγγειακών παθήσεων
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς (29 Σεπτεμβρίου 2021) η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία πραγματοποίησε συνέντευξη Τύπου στο Αμφιθέατρο του Μουσείου Μπενάκη με στόχο την ενημέρωση των πολιτών για την πρόληψη από τις καρδιαγγειακές νόσους, την αξιοποίηση της ψηφιακής τεχνολογίας για την αντιμετώπισή τους, καθώς και τις νεότερες εξελίξεις σε ό,τι αφορά την COVID-19 και την καρδιαγγειακή νόσο.
Οι ομιλητές ανάδειξαν την αξία της πρόληψης από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, την ανάγκη για πιο στενή παρακολούθηση της καρδιαγγειακής υγείας των ασθενών -εν μέσω πανδημίας-, καθώς και το πόσο σημαντική είναι πλέον η καλύτερη αλληλεπίδραση ασθενών και ιατρών. Και αυτό καθώς η τεχνολογία και τα ψηφιακά δεδομένα βοηθούν όλο και περισσότερους ασθενείς και ιατρούς να χρησιμοποιούν ψηφιακά εργαλεία και εφαρμογές για καλύτερη πρόληψη, διάγνωση και φροντίδα των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Ομιλητές ήταν οι κύριοι Ιωάννης Κανακάκης, Διευθυντής Καρδιολογίας Θεραπευτική Κλινική Γ.Ν. ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ, Πρόεδρος ΕΚΕ, Κωνσταντίνος Τούτουζας, Καθηγητής Καρδιολογίας, Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική, Ιπποκράτειο Νοσοκομείο, Γ. Γραμματέας της ΕΚΕ και Ιωάννης Γουδέβενος, τέως πρόεδρος ΕΚΕ, Ομ. Καθηγητής Καρδιολογίας.
«Η έλευση της πανδημίας COVID-19 αποτέλεσε ένα επιπρόσθετο πρόβλημα για τους ασθενείς με καρδιαγγειακή νόσο. Όπως τονίσαμε από την αρχή της πανδημίας, οι ασθενείς με καρδιακή νόσο έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσήσουν σοβαρά σε περίπτωση επαφής με τον ιό SARS-Cov-2. Παράλληλα παρατηρήσαμε κατά την διάρκεια της πανδημίας ότι οι ασθενείς με χρόνια καρδιαγγειακά προβλήματα, απέφυγαν την επαφή με το νοσοκομείο αλλά συγχρόνως παρέλειπαν την τακτική ιατρική παρακολούθηση (check- up).
Ασθενείς με εικόνα οξέος εμφράγματος του μυοκαρδίου ή αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου αναζητούσαν ιατρική βοήθεια καθυστερημένα με αποτέλεσμα μόνιμες βλάβες με δυσμενή πρόγνωση.
Τα παραπάνω οδήγησαν στην ανάγκη να προστρέξουμε στις λύσεις που μας δίνει η ψηφιακή τεχνολογία για να καλύψουμε αυτό το κενό επικοινωνίας μεταξύ ασθενών και ιατρικών υπηρεσιών. Συγκεκριμένα, μιλώντας για την Καρδιολογία, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ψηφιακά εργαλεία για την καλύτερη πρόληψη, διάγνωση και θεραπευτική φροντίδα των κλινικών καταστάσεων που σχετίζονται με την καρδιά…
Η Ε.Κ.Ε έχει ξεκινήσει προγράμματα τηλεπαρακολούθησης ασθενών με καρδιακή ανεπάρκεια (εφαρμογή KARDIA HF) μέσω χρήσης έξυπνων εφαρμογών στο κινητό τηλέφωνο. Οι ασθενείς μπορούν να επικοινωνούν με τον γιατρό τους, να στέλνουν πληροφορίες για τα συμπτώματα, το σωματικό βάρος, την αρτηριακή πίεση και να δέχονται οδηγίες για συμμόρφωση στην φαρμακευτική αγωγή, την άσκηση και την διατροφή.
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα κινδύνευσαν να μπουν σε δεύτερη μοίρα παρότι αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως με περίπου 18 εκατομμύρια ανθρώπους να χάνουν τη ζωή τους ετησίως. Επομένως μιλάμε για μια μόνιμη πανδημία…
Πρόσφατη μεγάλη έρευνα της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας που πραγματοποιήθηκε σε 141 χώρες, σε 6 ηπείρους, αποκαλύπτει πως κατά τη διάρκεια των «lockdown» περισσότερο από το 1/3 του παγκόσμιου πληθυσμού υπέστη κάποιας μορφής περιοριστικά μέτρα, ενώ ταυτόχρονα παρατηρήθηκε καθυστερημένη προσέλευση και μείωση κατά 40% των εισαγωγών σε νοσοκομεία ασθενών με έμφραγμα του μυοκαρδίου και εγκεφαλικά επεισόδια….
Απόρροια της πανδημίας ήταν η αναβολή των προγραμματισμένων ιατρικών εξετάσεων, η έλλειψη επαφής με το οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον και η μείωση της σωματικής άσκησης. Οι αιτίες για αυτή τη μείωση και την καθυστερημένη προσέλευση δεν σχετίζονται μόνο με την αλλαγή της συμπεριφοράς των ασθενών και τον φόβο πιθανής μόλυνσής τους αλλά αφορούν και στην υπερφόρτωση των συστημάτων υγείας καθώς και στη χρήση των ασθενοφόρων για περιστατικά του κορονοϊού.»
H καλύτερη θεραπεία των καρδιαγγειακών παθήσεων (εμφράγματα, αγγειακά εγκεφαλικά, παθήσεις αρτηριών των ποδιών και καρωτίδων, καρδιακή ανεπάρκεια) είναι η δια βίου πρόληψή τους…
Η αθηροθρόμβωση που αποτελεί το υπόβαθρο των καρδιαγγειακών παθήσεων, ξεκινάει νωρίς στη ζωή, είναι Πολυπαραγοντική, Χρόνια (φλεγμονώδης), Εξελισσόμενη (με μακροχρόνια λανθάνουσα περίοδο), Γενικευμένη (σε πολλές αρτηρίες του σώματος) και Απρόβλεπτη (αιφνίδια θανατηφόρος).
Η δια βίου πρόληψη των Καρδιαγγειακών παθήσεων πρέπει να επικεντρωθεί σε τέσσερις παράγοντες συμπεριφοράς (Lifestyle): κάπνισμα, φτωχή δίαιτα, αυξημένο βάρος σώματος, καθιστικός τρόπος ζωής και σε τρεις κύριους παράγοντες κινδύνου: δυσλιπιδαιμία, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη.
Πρέπει η αγωγή στα θέματα συνεπειών του καπνίσματος (όσο νωρίς το αρχίσουν τόσο δύσκολά διακόπτεται), διατροφή (τα ελληνόπουλα είναι τα πιο παχύσαρκα στην Ευρώπη, άσκηση (καθόμαστε λίγο, ασκούμαστε πολύ) να αρχίσει από τη σχολική ηλικία. Προς αυτό το σκοπό η ΕΚΕ φροντίζει με σειρά εκπαιδευτικών προγραμμάτων. Σημαντικότατο είναι να τονιστεί αηανάγκη για τοποθέτηση απινιδωτών που πραγματικά μπορεί να σώσουν ζωές σε κάθε δημόσιο χώρο»
Το μήνυμα της Ε.Κ.Ε για την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς είναι:
- Υιοθέτησε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
- Έλεγξε τους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο.
- Χρησιμοποίησε τις δυνατότητες που δίνουν τα ψηφιακά δίκτυα, καθώς βοηθούν στην επικοινωνία και αλληλεπίδραση με τους συγγενείς και με τους φίλους, αλλά το –κυριότερο- στην επικοινωνία των ασθενών με τους γιατρούς τους.
- Κανένας δεν πρέπει να αισθάνεται μόνος, είτε υπάρχει πανδημία είτε όχι.
- Χρησιμοποίησε την τεχνολογία για καλύτερη φροντίδα και υγεία της καρδιάς: USE HEART TO CONNECT .
