All for Joomla All for Webmasters
18.7 C
Αθήνα,Ελλάδα
Τετάρτη 23 Οκτώβριος 2019

Fitness

Αρχική Fitness

Η μεγαλύτερη ευεργεσία για το σώμα η άσκηση

Η άσκηση είναι, χωρίς αμφιβολία μέγιστης σημασίας για την υγεία των οστών σε κάθε ηλικία,  βοηθά στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, στη διατήρηση...

Χορεύουμε και μετατρέπουμε κάθε Α-σθένεια σε ΣΘΕΝΟΣ !

Γράφει Η Δέσποινα Κουκλάκη Δασκάλα Χορού-χορογράφος-αρθρογράφος ειδικών θεμάτων ευεξίας «Εχω  μια χρόνια πάθηση  και  δεν θέλω να την αφήσω να με καταβάλει! Όλο και καινούργια...

Γυμναστείτε σε στιγμές που δεν …φαντάζεστε!

Γράφει Η Δέσποινα Κουκλάκη Δασκάλα Χορού-χορογράφος-αρθρογράφος ειδικών θεμάτων ευεξίας Όταν πηγαίνω χορό, ξεχνάω όλα μου τα προβλήματα! Όμως λόγω δουλειάς δεν προλαβαίνω κάθε μέρα…Τι μπορώ να...

Kung Fu αέναη μάχη με τον εαυτό σου μέχρι τα γεράματα !

Επέδειξε από πολύ μικρός το ενδιαφέρον του για τον αθλητισμό και ασχολήθηκε με το μπάσκετ, το ποδοσφαιρο και το βόλει. Στην ηλικία των 16...

Η σωματική δραστηριότητα και τα οφέλη της για την υγεία

Πόση άσκηση χρειάζεται καθημερινά Σύμφωνα με την Αμερικανική Υπηρεσία Υγείας, η τακτική σωματική άσκηση και η σωματική δραστηριότητα είναι αυτή που απομακρύνει περισσότερο τον...

Μάθε για τον καρκίνο του μαστού. Το 10% των γυναικών θα νοσήσει από αυτόν

Είναι γνωστό ότι ο καρκίνος του μαστού αποτελεί τη συχνότερη κακοήθεια και τη δεύτερη συχνότερη αιτία θανάτου στις γυναίκες του Δυτικού κόσμου. Στην Ελλάδα...

Power yoga  . Κερδίζεις ξεκούραστο ύπνο

Στάση ζωής Η λέξη yoga (γιόγκα) προέρχεται από την αρχαία ινδική γλώσσα , τα σανσκριτικά, και σημαίνει ένωση. Με τον όρο αυτό εννοούσαν την ένωση...

Weather

Αθήνα,Ελλάδα
few clouds
18.7 ° C
21.1 °
15.6 °
60%
3.6kmh
20%
Πε
23 °
Πα
23 °
Σα
23 °
Κυ
24 °
Δε
24 °