All for Joomla All for Webmasters
18.1 C
Αθήνα,Ελλάδα
Πέμπτη 21 Νοέμβριος 2019

Fitness

Αρχική Fitness

Δημοσιο-γραφώ με τις ανησυχίες του κόσμου και ο Χορός γίνεται η ζωή μου!

Ο χορός είναι μια μορφή άσκησης , ιδανική για όσους δεν αγαπούν ιδιαίτερα την γυμναστική και για όσους έχουν προβλήματα υγείας και δεν πρέπει...

Καλοκαίρι με σφριγηλά μπράτσα

Άνοιξη και παρότι ο καιρός παραμένει ψυχρός σιγά-σιγά τα μπράτσα θα αρχίσουν να εκτίθενται σε κοινή θέα. Το γεγονός αυτό, συχνά, αποτελεί πηγή άγχους...

Παγκόσμια Ημέρα Σέρφινγκ: Πώς βοηθάει το σπορ στην υγεία;

Μέρα γιορτής για τους λάτρεις των κυμάτων, αλλά και προσφοράς στο περιβάλλον είναι η 21η Ιουνίου, η Παγκόσμια Ημέρα Σέρφινγκ (Κυματοδρομίας επί το ελληνικότερον),...

Διατάσεις – Stretching. Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένες;

Επί σειρά ετών οι άνθρωποι πίστευαν πως οι διατάσεις είναι κάτι που μόνο οι αθλητές χρειάζεται να κάνουν πριν από τις ασκήσεις ή πριν...

Σε δυο εβδομάδες μπαίνεις στο αγαπημένο σου φόρεμα

Δυο εβδομάδες δείχνουν να είναι αρκετές για να μπείτε στο αγαπημένο σας φόρεμα που έχετε καταχωνιάσει στο βάθος της ντουλάπας γιατί απλά δεν χωράτε...

Καλοκαιρινές διακοπές και σπορ παρέα με τον Διαβήτη

Οι διακοπές με άσκηση, σπορ ή αθλοπαιδιές δίνουν χαρά και είναι ιδανικός τρόπος για να ξεκουραστούμε φροντίζοντας το σώμα μας. Τα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη...

Beach volley: Προσοχή στους τραυματισμούς!

Τα πρώτα μπάνια έχουν, ήδη, ξεκινήσει και βλέπουμε όλο και περισσότερο κόσμο να ασκείται στις παραλίες, καθώς το περιβάλλον είναι τέτοιο, που ευνοεί τις...

Ο ρόλος του διατροφολόγου σε αθλητικές ομάδες

Η σχέση ανάμεσα στη διατροφή και την αθλητική απόδοση ήταν ήδη γνωστή από την αρχαιότητα, κατά την οποία οι παιδοτρίβες αναλάμβαναν την προετοιμασία των...

KEYONUS DNA TEST: Η πιο αξιόπιστη μέθοδος απώλειας σωματικού βάρους ήρθε αποκλειστικά στα YAVA

Τα YAVA Fitness Centers, το μεγαλύτερο και πιο αξιόπιστο δίκτυο γυμναστηρίων στην Ελλάδα και ο όμιλος GENOMED, με δραστηριότητες στον τομέα των γονιδιακών εξετάσεων, έπειτα από...

Κολύμβηση: μυστικά προστασίας από τραυματισμούς

Το κολύμπι δεν προσφέρει μόνο δροσιά, αλλά και ανακούφιση από τους πόνους, καθώς και ταχύτερη ανάρρωση από ένα ευρύ φάσμα τραυματισμών, όπως στο γόνατο...

Weather

Αθήνα,Ελλάδα
scattered clouds
18.1 ° C
20 °
15.6 °
77%
3.1kmh
40%
Πα
18 °
Σα
17 °
Κυ
16 °
Δε
16 °
Τρ
16 °