All for Joomla All for Webmasters
3.5 C
Αθήνα,Ελλάδα
Σάββατο 19 Ιανουάριος 2019

Fitness

Αρχική Fitness

Η επίδραση της άσκησης στην λειτουργία της καρδιάς

Άθληση είναι η προσπάθεια βελτίωσης της φυσικής κατάστασης του οργανισμού μέσω της συστηματικής σωματικής άσκησης. Η αντίληψη ότι η σωματική άσκηση συντείνει στη διατήρηση...

Ασκήσεις για τη βελτίωση της μυϊκής συνέργειας

Οι ασκήσεις για τη βελτίωση της μυϊκής συναρμογής και ευλυγισίας αποτελούν ένα σύνολο ασκήσεων στις οποίες δίνεται μεγάλη έμφαση στην επανάληψη και στην ακριβή...

Ασκήσεις για καλύτερη κινητικότητα της Σπονδυλικής Στήλης και αποκατάσταση της ισορροπίας της

Οι ασκήσεις για την ενδυνάμωση της σπονδυλικής στήλης είναι εμπνευσμένες από την εξαιρετική ευκινησία (στο πλάγιο επίπεδο) της σπονδυλικής στήλης των τετράποδων ζώων (προφανώς...

Άσκηση και Καθημερινότητα

Αν και είναι αρκετά δύσκολο, λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής και της έλλειψης ελεύθερου χρόνου, να εντάξουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας, θα πρέπει...

H υπέρταση φοβάται την άσκηση

Σήμερα όλοι γνωρίζουμε πόσο απαραίτητη είναι η γυμναστική στην ζωή μας.Ο καθημερινός άνθρωπος νιώθει την ανάγκη να γυμναστεί και να ηρεμήσει κάνοντας ασκήσεις μέσα...

Φυσική Κατάσταση για τη νόσο του Πάρκινσον

Οι περισσότεροι από εσάς ίσως έχετε ακούσει, ή γνωρίζετε ότι η νόσος Πάρκινσον είναι μια εξελικτική και εκφυλιστική νόσος του εγκεφάλου, που δημιουργεί κινητικές ...

Υπέρταση και Γυμναστική

Σήμερα όλοι γνωρίζουμε πόσο απαραίτητη είναι η γυμναστική στην ζωή μας. Ο καθημερινός άνθρωπος νιώθει την ανάγκη να γυμναστεί και να ηρεμήσει κάνοντας ασκήσεις...

Pilates … Μέθοδος Άσκησης με Φιλοσοφία !

Πολλές φορές στη ζωή μας έρχεται η στιγμή που μνημονεύουμε αρχαία και παλιά γνωμικά που έχουν διαχρονική αξία μέσα στο πέρασμα του χρόνου…  «Το...
- Advertisement -

Weather

Αθήνα,Ελλάδα
few clouds
3.5 ° C
6 °
1 °
87%
1.5kmh
20%
Κυ
13 °
Δε
12 °
Τρ
12 °
Τε
15 °
Πε
16 °