22 C
Athens
Παρασκευή 29 Μαρτίου 2024

Δια+τροφή

Η υγιεινή διατροφή σύμμαχος έναντι της COVID-19

Ο εμβολιασμός, η χρήση μάσκας και οι αποστάσεις αποτελούν τα σημαντικότερα «όπλα» μας έναντι της COVID-19. Οι επιστήμονες παγκοσμίως αναζητούν συνεχώς καινούργια σχετικά «όπλα». Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό Gut, καταδεικνύει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να αποτελέσει σύμμαχό μας...

Κοροναϊός : Μένουμε σπίτι και τρεφόμαστε σωστά – Οδηγός

Η παρατεταμένη παραμονή στο σπίτι λόγω της απαγόρευσης κυκλοφορίας έχει αλλάξει ριζικά την καθημερινότητά μας. Με αυτό υπόψη, το υπουργείο Υγείας εξέδωσε 20σελιδο οδηγό σωματικής άσκησης στο σπίτι που μπορείτε να ακολουθήσετε όσο διαρκούν τα μέτρα πρόληψης κατά του κορωνοϊού. Με βασική προτεραιότητα τη διατήρηση...

Νέα έρευνα της ΑΚΟΣ σε συνεργασία με το ΙΕΛΚΑ Αντιλήψεις και συμπεριφορές υγιών και ασθενών ενηλίκων αναφορικά με τα συμπληρώματα διατροφής και τη χρήση τους

1 στους 2 παίρνουν συμπληρωμάτων διατροφής αναζητώντας το «ελιξίριο» που θα τους διασφαλίσει μακροζωία και καλή ποιότητα υγείας.   3 στους 4 από όσους δεν παίρνουν, θέλουν να πάρουν.   1 στους 3 αγοράζει συμπληρώματα διατροφής για λογαριασμό άλλου.   Περίπου ένας στους...

Καλωσορίζουμε στην Ελλάδα τη νέα σειρά Supradyn, την 1 μάρκα πολυβιταμινών της Ευρώπης

Η νέα σειρά Supradyn, της Bayer,  #1 μάρκα πολυβιταμινών της Ευρώπης*, έφτασε και στην Ελλάδα. Πρόκειται για μια ολοκληρωμένη σειρά συμπληρωμάτων διατροφής που έρχεται να απαντήσει στις ανάγκες του σύγχρονου τρόπου ζωής. Η νέα οικογένεια Supradyn, περιέχει 9 νέα προϊόντα σε 5 διαφορετικές κατηγορίες:  Ενέργεια,...

Ετικέτες τροφίμων : Εσείς ξέρετε τι γράφουν ;

Άραγε οι Έλληνες καταναλωτές διαβάζουν τις ετικέτες των τροφίμων που πρόκειται να αγοράσουν;Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στον ελλαδικό χώρο, το 68,9% των ερωτηθέντων ελέγχει την ημερομηνία λήξης, ενώ μόνο το 49,1% των γυναικών και το 31,3% των αντρών αντίστοιχα, ελέγχει τα συστατικά...

Απο-ψυξη πώς τα πάμε ;

Είναι αργά το απόγευμα και φτάνουμε σπίτι μας κουρασμένοι από τη δουλειά. Θέλουμε να μαγειρέψουμε κάτι γρήγορο γιατί δεν έχουμε διάθεση για πολύπλοκα φαγητά. Ανοίγουμε την κατάψυξη, παίρνουμε ένα πακέτο με κατεψυγμένο κρέας και χρησιμοποιούμε ζεστό νερό για να το αποψύξουμε.Είναι όμως αυτό ασφαλές;...

Θερμίδες: γιατί η μείωσή τους βελτιώνει τη ζωή μας;

Βελτίωση της ποιότητας ζωής απλώς με μείωση των θερμίδων που λαμβάνονται μέσω της διατροφής υπόσχονται ερευνητές στα άτομα φυσιολογικού βάρους, καθώς τα αποτελέσματα της έρευνάς τους έδειξαν ότι ο περιορισμός των θερμίδων κατά 25% για δύο χρόνια συνδέεται με καλύτερη, σχετιζόμενη με την υγεία,...

Έχει θέση το κόκκινο κρέας στη διατροφή μας;

Το κόκκινο κρέας έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο για την εμφάνιση καρκίνου του παχέος εντέρου, καρκίνου του πνεύμονα, καρδιαγγειακών νοσημάτων και εγκεφαλικού επεισοδίου, εμφάνιση αδενώματος ωοθηκών, προστάτη, νεφρών και στομάχου, καθώς και με κακοήθεια στην ουροδόχο κύστη. Πώς παρουσιάζεται το κόκκινο κρέας στη Μεσογειακή Διατροφή; «Όπως...

Παγκόσμια Ημέρα Δράσης για τις Διατροφικές Διαταραχές

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Δράσης για τις Διατροφικές Διαταραχές (2/6), το Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών αποφάσισε, επιστρατεύοντας τη δύναμη των social media, να διοργανώσει μια ξεχωριστή live συζήτηση.   Με σύνθημα «Μοιράσου την Ιστορία σου» η Δρ. Μαρία Τσιάκα, Πρόεδρος του Κέντρου θα συνομιλήσει με...

Η Μεσογειακή διατροφή ώς μέσον προστασίας της καρδιάς

Η υπερκατανάλωση ζωικών τροφών  και οι διαιτητικές υπερβολές ,στις οποίες φθάσαμε από την δεκαετία του ’60 και μετά ,έβλαψαν τη δημόσια υγεία στην Ελλάδα όπως και στις άλλες Ευρωπαϊκές χώρες.Έτσι η επιστροφή στον παραδοσιακό τρόπο διατροφής << Μεσογειακή Δίαιτα >> γίνεται ανάγκη προστασίας...

Τελευταία Νέα