All for Joomla All for Webmasters
30.5 C
Αθήνα,Ελλάδα
Τετάρτη 24 Ιούλιος 2019

Δια+τροφή

Αρχική Δια+τροφή

Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής «πληγώνουν» την καρδιά

«Είναι γνωστό ότι όλο το φάσμα των διαταραχών πρόσληψης τροφής έχουν επιπτώσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα, όταν ωστόσο αφορούν παιδιά, οι επιπτώσεις αυτές αποκτούν ιδιαίτερη...

Ποιά πρέπει να είναι η διατροφή πριν και μετά τον ημιμαραθώνιο;

Το χρονόμετρο για τον 8ο Ημιμαραθώνιο της Αθήνας μετρά αντίστροφα και ο Δρ Γιάννης Αρναούτης MSc, PhD, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής - Αθλητικός Διατροφολόγος, Διδάσκων...

Τα πολλαπλά οφέλη της φράουλας

Οι φράουλες έχουν πλούσια αντιοξειδωτική δράση, αρκεί να σκεφτεί κανείς πως ένα φλιτζάνι την ημέρα, που αντιστοιχεί σε 5-8 μεγάλες φράουλες προσδίδει περισσότερη βιταμίνη...

Αντί για αλάτι,… μυρωδικά βότανα

Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού σχετίζεται με αυξημένη αρτηριακή πίεση και συνεπώς με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.Είναι σημαντικό λοιπόν να μειωθεί η πρόσληψη αλατιού...

Η διαλειμματική νηστεία είναι το αρχαίο μυστικό της υγείας!

Η διαλειμματική νηστεία είναι το αρχαίο μυστικό της υγείαςΕίναι αρχαίο επειδή έχει ασκηθεί σε όλη την ανθρώπινη ιστορία. Είναι ένα μυστικό επειδή αυτή η...

Μεσογειακή διατροφή: Ο ρόλος της στην προστασία του περιβάλλοντος, στην υγεία και στην οικονομία

Τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής στην υγεία είναι γνωστά και ολοένα και περισσότερες επιστημονικές μελέτες τα ενισχύουν με τα ευρήματά τους. Όμως η ελληνική...

Οδηγίες προς τους καταναλωτές ενόψει της ημέρας της Σαρακοστής

Σημειώνεται ότι κατά την περίοδο της Σαρακοστής και ειδικότερα την ημέρα της Καθαράς Δευτέρας, οι καταναλωτές προβαίνουν στην κατανάλωση συγκεκριμένων νηστίσιμων τροφίμων, πολλά εκ...

Ταχίνι: Φάρμακο για την καρδιά, τον καρκίνο και την αρθρίτιδα

Είναι γνωστό σε όλους μας από τον αγαπημένο χαλβά της Σαρακοστής. Ωστόσο, πέρα από την εξαιρετική του γεύση, είναι τρομερά ευεργετικό.Το ταχίνι είναι ένα...

Η υγιεινή διατροφή και η απώλεια βάρους μπορούν να μετριάσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης

Η κατανάλωση υγιεινών τροφών και η αποφυγή λιπών και γλυκών, καθώς και η μείωση του βάρους με δίαιτα και -ακόμη καλύτερα- με σωματική άσκηση,...

Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν δεν τρώμε με πρόγραμμα

Παραλείπετε κάποιες φορές το πρωινό σας; Τρώτε αργά το βράδι; Μήπως μερικές φορές δεν τρώτε καν το βράδι; Αν απαντήσατε  ναι σε  κάποιες ή...
- Advertisement -

Weather

Αθήνα,Ελλάδα
scattered clouds
30.5 ° C
32.8 °
27.2 °
43%
4.1kmh
40%
Πε
29 °
Πα
31 °
Σα
31 °
Κυ
32 °
Δε
32 °