Γαλακτοκομικά: καταπολεμούν τον πυρετό και τις ιώσεις
Τα γαλακτοκομικά (γάλα, γιαούρτι) συμβάλλουν σημαντικά στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού, ιδιαίτερα στην περίπτωση του πυρετού και των ιώσεων. Η ιδιότητά αυτή οφείλεται τόσο στην υψηλή περιεκτικότητα του γάλακτος στο αμινοξύ τρυπτοφάνη, όσο και στα προβιοτικά που περιέχει το γιαούρτι. Η τρυπτοφάνη αυξάνει...
Το πολύ αλάτι αυξάνει και τις πιθανότητες δημιουργίας έλκους…
Το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού είναι ένα παθογόνο μικρόβιο, που έχει τη δυνατότητα να επιβιώνει στο όξινο περιβάλλον του στομαχιού και του δωδεκαδάκτυλου και το οποίο ευθύνεται σε ποσοστά 90% για την πρόκληση έλκους στο δωδεκαδάκτυλο και 80% για το έλκος στομάχου. Νεότερες έρευνες από...
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι το ίδιο ωφέλιμα με τα φρέσκα
Η αποξήρανση των τροφίμων χρησιμοποιείται από παλαιοτάτων χρόνων, ως ένας τρόπος για τη διατήρηση αυτών και προκύπτει από την αφαίρεση της υγρασίας από το τρόφιμο. Ένα αποξηραμένο φρούτο διατηρεί τη θρεπτική αξία των φρέσκων φρούτων ως προς την περιεκτικότητά τους σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες...
Σιάτσου
Μία από τις αρχαιότερες θεραπευτικές μεθόδους που ξεκινά από την Κίνα 5000 πχ, είναι το Σιάτσου. Η λέξη Σιάτσου που συναντάται στην αρχαία Κίνα σημαίνει πίεση με τα δάκτυλα Σι σημαινει δάκτυλο , άτσου σημαίνει πίεση. Με το πέρασμα του χρόνου μεταφέρθηκε...
Ο Πνιγμός είναι πάντα σιωπηλός . Ποτέ μην αφήνετε το παιδί μόνο
Θα θέλαμε να μας δώσετε κάποιους συγκεκριμένους κανόνες προστασίας που θα βοηθήσουν τους γονείς , ώστε να μην κινδυνέψει το παιδί τους από πιθανό πνιγμό. Απλές συμβουλές για να προστατέψετε το μικρό παιδί, από την...
Πολλά Σφραγίσματα
Έχω πολλά σφραγίσματα στα μπροστινά μου δόντια τα οποία είναι εμφανή και το χαμόγελό μου είναι αρκετά σκούρο. Τι μπορώ να κάνω για να το βελτιώσω? Εάν θέλεις να επέμβεις συντηρητικά, μπορείς να κάνεις λεύκανση με ΚΤΡ laser ή Power bleaching (συνδυασμό KTP laser...
Κιρσοί
Τα συμπτώματα των κιρσών είναι ο πόνος, το κάψιμο, και η φαγούρα στις φλέβες του ποδιού, καθώς και το αίσθημα ότι οι γάμπες γίνονται βαριές και κουρασμένες.. Τα συμπτώματα επιδεινώνονται μετά από ορθοστασία, η έκθεση στον ήλιο . Όπως μας είπε και ο Γρηγόριος...
Το βάρος της εγκύου.
Στην εγκυμοσύνη δεν μπορείτε να πάρετε όσο βάρος θέλετε, καθώς η παχυσαρκία θα σας δημιουργήσει πολλά προβλήματα . Θεωρητικά το βάρος που πρέπει να παίρνει μια έγκυος , κυμαίνεται από 10-15 κιλά .Θά πρέπει να προσέξουμε ότι μια υπερβολική αύξηση βάρους δεν έχει...
