All for Joomla All for Webmasters

Γυμναστική

Αρχική Γυμναστική

Άνοιξη: Η ιδανική εποχή για αποτοξίνωση και αποκατάσταση του βιολογικού περιβάλλοντος του οργανισμού

Οι περισσότεροι από εμάς, κάθε άνοιξη αρχίζουμε να νοιώθουμε την αναγέννηση της φύσης και επιζητούμε αυτή την ανανέωση και αλλαγή. Αυτή την άνοιξη, ας...
Παιδιά και άσκηση: πώς να γίνουν σωματικά δραστήρια

Πως μπορούμε να κάνουμε σωματικά δραστήρια τα παιδιά της σχολικής ηλικίας

  Η τακτική σωματική δραστηριότητα στο σχολείο έχει τη δυνατότητα να βελτιώσει τα αποτελέσματα της υγείας των παιδιών και των νέων, όπως το...

Είμαι στην τρίτη ηλικία …μπορώ να κάνω Πιλάτες;

  Αν κάποιος έχει αυχενικό σύνδρομο  ή  έντονο πόνο στο λαιμό , ή πόνο στην μέση του, μπορεί  να γυμναστεί  και να νοιώσει καλύτερα κάνοντας  Pilates...

TRX . Μία εναλλακτική μέθοδος προπόνησης

        Το TRX είναι μία εναλλακτική μέθοδος προπόνησης , που γίνεται με την χρήση – βοήθεια ενός ιμάντα  και είναι αποτελεσματική για τον ασκούμενο αφού...

Beach volley: Προσοχή στους τραυματισμούς!

Τα πρώτα μπάνια έχουν, ήδη, ξεκινήσει και βλέπουμε όλο και περισσότερο κόσμο να ασκείται στις παραλίες, καθώς το περιβάλλον είναι τέτοιο, που ευνοεί τις...

Πάμε για ορθοπεταλιές; Για βελτίωση της φυσικής μας κατάστασης και για οικονομία!

Και όπως λέει και το τραγούδι του Κώστα Μακεδόνα  σε Στίχους : Άρη Δαβαράκη και Μουσική : Χρήστος Νικολόπουλος « Το ποδήλατό μου , ήταν...

Βρεφική και νηπιακή κολύμβηση… διασκέδαση με ασφάλεια!

Όταν αναφερόμαστε στο baby swimming εννοούμε τη βρεφική και νηπιακή κολύμβηση, όπου έχει αναπτυχθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας  αφού έχει αποδειχθεί...

Πως μπορεί να βοηθήσει η ακροβατική γυμναστική τον παιδικό διαβήτη.

ΑΚΡΟΒΑΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Θάρρος , δύναμη, ευλυγισία Συνέντευξη με την Ειρήνη Πολυζώνη- Κυριάκου Δασκάλα ακροβατικής γυμναστικής , συνεργάτης της σχολής χορού danzarte Ευγενική, εργατική, θαρραλέα. Η Ειρήνη συνηθίζει τιμώντας τους γονείς...

Δημοσιο-γραφώ με τις ανησυχίες του κόσμου και ο Χορός γίνεται η ζωή μου!

Ο χορός είναι μια μορφή άσκησης , ιδανική για όσους δεν αγαπούν ιδιαίτερα την γυμναστική και για όσους έχουν προβλήματα υγείας και δεν πρέπει...

11 «αλήθειες» για την άσκηση που κάνουν μάλλον κακό παρά καλό!

  Είτε θέλετε να τονώσετε, να αδυνατίσετε, ή να δώσετε στον εαυτό σας μια δυνατή διάθεση, έχετε πιθανόν λάβει πολλές «σωστές» συμβουλές από εδώ κι...
- Advertisement -

Weather

Αθήνα,Ελλάδα
broken clouds
10.5 ° C
11 °
10 °
81%
4.3kmh
75%
Τε
12 °
Πε
13 °
Πα
14 °
Σα
13 °
Κυ
10 °