All for Joomla All for Webmasters

Fitness

Αρχική Fitness

Άσκηση και Οστική Πυκνότητα

Η σωματική άσκηση βρίσκεται στο επίκεντρο πολλών σχημάτων για   την   πρόληψη ή ακόμη και θεραπεία διαφόρων παθήσεων και συνιστάται για όλες τις ηλικίες, λόγω...

Δημοσιο-γραφώ με τις ανησυχίες του κόσμου και ο Χορός γίνεται η ζωή μου!

Ο χορός είναι μια μορφή άσκησης , ιδανική για όσους δεν αγαπούν ιδιαίτερα την γυμναστική και για όσους έχουν προβλήματα υγείας και δεν πρέπει...

Πάμε για ορθοπεταλιές; Για βελτίωση της φυσικής μας κατάστασης και για οικονομία!

Και όπως λέει και το τραγούδι του Κώστα Μακεδόνα  σε Στίχους : Άρη Δαβαράκη και Μουσική : Χρήστος Νικολόπουλος « Το ποδήλατό μου , ήταν...

Pilates … Μέθοδος Άσκησης με Φιλοσοφία !

Πολλές φορές στη ζωή μας έρχεται η στιγμή που μνημονεύουμε αρχαία και παλιά γνωμικά που έχουν διαχρονική αξία μέσα στο πέρασμα του χρόνου…  «Το...

Άνοιξη: Η ιδανική εποχή για αποτοξίνωση και αποκατάσταση του βιολογικού περιβάλλοντος του οργανισμού

Οι περισσότεροι από εμάς, κάθε άνοιξη αρχίζουμε να νοιώθουμε την αναγέννηση της φύσης και επιζητούμε αυτή την ανανέωση και αλλαγή. Αυτή την άνοιξη, ας...

Ασκήσεις για τη βελτίωση της μυϊκής συνέργειας

Οι ασκήσεις για τη βελτίωση της μυϊκής συναρμογής και ευλυγισίας αποτελούν ένα σύνολο ασκήσεων στις οποίες δίνεται μεγάλη έμφαση στην επανάληψη και στην ακριβή...

Η ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ II

  Παρόλο που η φυσική δραστηριότητα ( ΦΔ ) αποτελεί βασικό στοιχείο για την πρόληψη και την αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 (...
Παιδιά και άσκηση: πώς να γίνουν σωματικά δραστήρια

Πως μπορούμε να κάνουμε σωματικά δραστήρια τα παιδιά της σχολικής ηλικίας

  Η τακτική σωματική δραστηριότητα στο σχολείο έχει τη δυνατότητα να βελτιώσει τα αποτελέσματα της υγείας των παιδιών και των νέων, όπως το...

Φυσική Κατάσταση για τη νόσο του Πάρκινσον

Οι περισσότεροι από εσάς ίσως έχετε ακούσει, ή γνωρίζετε ότι η νόσος Πάρκινσον είναι μια εξελικτική και εκφυλιστική νόσος του εγκεφάλου, που δημιουργεί κινητικές ...

Ένας ιδανικός συνδυασμός για την προσωπικής σας εκγύμναση.

 Όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να κρατηθούν υγιείς και σε καλή φυσική κατάσταση με περισσότερη πνευματική και λιγότερο σκληρή γυμναστική, όπως είναι οι μέθοδοι...
- Advertisement -

Weather

Αθήνα,Ελλάδα
scattered clouds
19.8 ° C
21 °
18 °
68%
1kmh
40%
Σα
20 °
Κυ
18 °
Δε
19 °
Τρ
23 °
Τε
25 °