All for Joomla All for Webmasters

Fitness

Αρχική Fitness

Δημοσιο-γραφώ με τις ανησυχίες του κόσμου και ο Χορός γίνεται η ζωή μου!

Ο χορός είναι μια μορφή άσκησης , ιδανική για όσους δεν αγαπούν ιδιαίτερα την γυμναστική και για όσους έχουν προβλήματα υγείας και δεν πρέπει...

Υπέρταση και Γυμναστική

Σήμερα όλοι γνωρίζουμε πόσο απαραίτητη είναι η γυμναστική στην ζωή μας. Ο καθημερινός άνθρωπος νιώθει την ανάγκη να γυμναστεί και να ηρεμήσει κάνοντας ασκήσεις...

Φυσική Κατάσταση για τη νόσο του Πάρκινσον

Οι περισσότεροι από εσάς ίσως έχετε ακούσει, ή γνωρίζετε ότι η νόσος Πάρκινσον είναι μια εξελικτική και εκφυλιστική νόσος του εγκεφάλου, που δημιουργεί κινητικές ...

Άσκηση: «φάρμακο» και για τον καρκίνο του πνεύμονα

Η άσκηση μπορεί να μειώσει την επίπτωση του καρκίνου και να επιβραδύνει το ρυθμό ανάπτυξης των όγκων, σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε από Δανούς...

Δεν έχει ηλικία το ZUMBA

To ZUMBA  είναι ένας από τους τρόπους γυμναστικής  που  περικλείει αερόβιο πρόγραμμα  και  σε συνδυασμό με τον χορό και γυμναστική  έτσι  γίνεται  ενδιαφέρων και ...

Άσκηση και Καθημερινότητα

Αν και είναι αρκετά δύσκολο, λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής και της έλλειψης ελεύθερου χρόνου, να εντάξουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας, θα πρέπει...

Διατάσεις – Stretching. Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένες;

Επί σειρά ετών οι άνθρωποι πίστευαν πως οι διατάσεις είναι κάτι που μόνο οι αθλητές χρειάζεται να κάνουν πριν από τις ασκήσεις ή πριν...

«Μισή λαμπάδα» για την νευρικη ένταση

Αν συμφωνεί ο γιατρός σας, η άσκηση «μισή λαμπάδα» είναι πολύ αποτελεσματική για τη νευρική ένταση Βάλτε  ένα στρώμα κοντά στον τοίχο και ξαπλώστε ανάσκελα...

TRX . Μία εναλλακτική μέθοδος προπόνησης

        Το TRX είναι μία εναλλακτική μέθοδος προπόνησης , που γίνεται με την χρήση – βοήθεια ενός ιμάντα  και είναι αποτελεσματική για τον ασκούμενο αφού...

Είμαι στην τρίτη ηλικία …μπορώ να κάνω Πιλάτες;

  Αν κάποιος έχει αυχενικό σύνδρομο  ή  έντονο πόνο στο λαιμό , ή πόνο στην μέση του, μπορεί  να γυμναστεί  και να νοιώσει καλύτερα κάνοντας  Pilates...
- Advertisement -

Τελευταίες Ειδήσεις

Weather

Αθήνα,Ελλάδα
clear sky
35.5 ° C
36 °
35 °
24%
4.6kmh
0%
Δε
30 °
Τρ
30 °
Τε
29 °
Πε
28 °
Πα
28 °