All for Joomla All for Webmasters

Fitness

Αρχική Fitness

H υπέρταση φοβάται την άσκηση

Σήμερα όλοι γνωρίζουμε πόσο απαραίτητη είναι η γυμναστική στην ζωή μας.Ο καθημερινός άνθρωπος νιώθει την ανάγκη να γυμναστεί και να ηρεμήσει κάνοντας ασκήσεις μέσα...

Φυσική Κατάσταση για τη νόσο του Πάρκινσον

Οι περισσότεροι από εσάς ίσως έχετε ακούσει, ή γνωρίζετε ότι η νόσος Πάρκινσον είναι μια εξελικτική και εκφυλιστική νόσος του εγκεφάλου, που δημιουργεί κινητικές ...
Παιδιά και άσκηση: πώς να γίνουν σωματικά δραστήρια

Πως μπορούμε να κάνουμε σωματικά δραστήρια τα παιδιά της σχολικής ηλικίας

  Η τακτική σωματική δραστηριότητα στο σχολείο έχει τη δυνατότητα να βελτιώσει τα αποτελέσματα της υγείας των παιδιών και των νέων, όπως το...

Η επίδραση της άσκησης στην λειτουργία της καρδιάς

Άθληση είναι η προσπάθεια βελτίωσης της φυσικής κατάστασης του οργανισμού μέσω της συστηματικής σωματικής άσκησης. Η αντίληψη ότι η σωματική άσκηση συντείνει στη διατήρηση...

«Μισή λαμπάδα» για την νευρικη ένταση

Αν συμφωνεί ο γιατρός σας, η άσκηση «μισή λαμπάδα» είναι πολύ αποτελεσματική για τη νευρική ένταση Βάλτε  ένα στρώμα κοντά στον τοίχο και ξαπλώστε ανάσκελα...

Άσκηση και Οστική Πυκνότητα

Η σωματική άσκηση βρίσκεται στο επίκεντρο πολλών σχημάτων για   την   πρόληψη ή ακόμη και θεραπεία διαφόρων παθήσεων και συνιστάται για όλες τις ηλικίες, λόγω...

Βρεφική και νηπιακή κολύμβηση… διασκέδαση με ασφάλεια!

Όταν αναφερόμαστε στο baby swimming εννοούμε τη βρεφική και νηπιακή κολύμβηση, όπου έχει αναπτυχθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας  αφού έχει αποδειχθεί...

Υπέρταση και Γυμναστική

Σήμερα όλοι γνωρίζουμε πόσο απαραίτητη είναι η γυμναστική στην ζωή μας. Ο καθημερινός άνθρωπος νιώθει την ανάγκη να γυμναστεί και να ηρεμήσει κάνοντας ασκήσεις...

Pilates … Μέθοδος Άσκησης με Φιλοσοφία !

Πολλές φορές στη ζωή μας έρχεται η στιγμή που μνημονεύουμε αρχαία και παλιά γνωμικά που έχουν διαχρονική αξία μέσα στο πέρασμα του χρόνου…  «Το...

TRX . Μία εναλλακτική μέθοδος προπόνησης

        Το TRX είναι μία εναλλακτική μέθοδος προπόνησης , που γίνεται με την χρήση – βοήθεια ενός ιμάντα  και είναι αποτελεσματική για τον ασκούμενο αφού...
- Advertisement -

Weather

Αθήνα,Ελλάδα
clear sky
27 ° C
27 °
27 °
47%
2.1kmh
0%
Πε
25 °
Πα
24 °
Σα
25 °
Κυ
26 °
Δε
26 °