22 C
Athens
Παρασκευή 29 Μαρτίου 2024

Δια+τροφή

Παχυσαρκία μια παγκόσμια επιδημία

“Everybody needs everybody” είναι το φετινό μήνυμα για την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας (4/3/2021) από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Παχυσαρκίας (World Obesity Federation - W.O.F). Το μήνυμα αντανακλά το γεγονός ότι είμαστε όλοι δυνητικά σε κίνδυνο, αλλά είμαστε και όλοι υπεύθυνοι για να αναλάβουμε ατομική και...

Τρέφομαι Υγιεινά, Μεγαλώνω Σωστά

Η αγάπη και αλληλοϋποστήριξη της οικογένειας μπορεί να γίνει το «όχημα» για να καλλιεργήσουμε σωστές διατροφικές συνήθειες που θα μας ακολουθούν σε όλη μας τη ζωή. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας (4 Μαρτίου), και έως τις 31 Μαρτίου, το Διατροφολογικό & Εργομετρικό Κέντρο Bioiatriki+...

Συσχέτιση της παχυσαρκίας στην πρώιμη και μέση ενήλικη ζωή (35-44 έτη) και εκτιμώμενος κίνδυνος καρκίνου του γαστρεντερικού συστήματος

Η κατανόηση της συσχέτισης της παχυσαρκίας με τον μακροπρόθεσμο κίνδυνο νόσησης, όπως ο καρκίνος, είναι απαραίτητη για τις συστάσεις δημόσιας υγείας. Η Παθολόγος, Καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής Θεοδώρα Ψαλτοπούλου συνοψίζει τα κύρια ευρήματα της μελέτης που δημοσιεύτηκε πρόσφατα  στο έγκριτο διεθνές περιοδικό JAMA,...

Αφυδάτωση: τι προκαλεί στο σώμα μας;

Είναι γνωστό σε όλους ότι, το νερό είναι απαραίτητο συστατικό κάθε έμβιου όντος. Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 70% από νερό και το αίμα σε ποσοστό 90% περιέχει νερό. Μόνο στη σκέψη ότι μπορεί να το στερηθούμε ενστικτωδώς διψάμε. Πίνουμε, όμως, την αναγκαία ποσότητα...

Η καλύτερη περίοδος του χρόνου για αποτοξίνωση είναι τώρα

Ταχίνι ταχινάκι μου! Αν ανήκετε σε  εκείνους που έχουν ακόμη νωπές τις «αναμνήσεις» των διατροφικών απολαύσεων των εορτών , περιμένουν τις εορτές που έρχονται  ενώ παράλληλα έχουν ξεκινήσει να σκέφτονται το καλοκαίρι, τότε το άρθρο αυτό απευθύνεται σε εσάς. Το τρέχον διάστημα ενδείκνυται για όσους θέλουν...

Πως επηρεάζει η διατροφή τη γονιμότητα

Η γονιμότητα δεν πρέπει να θεωρείται ως κάτι δεδομένο, γιατί πολλοί είναι οι παράγοντες που μπορεί να την επηρεάσουν και τελικά να την πλήξουν. Ολοένα περισσότερα επιστημονικά δεδομένα υποδηλώνουν ότι ένας από αυτούς τους παράγοντες είναι η διατροφή και ότι η βελτίωσή της μπορεί να...

Το 22% των εφήβων νοσεί από κάποια διατροφική διαταραχή

Δύο με τρεις στους δέκα εφήβους, νοσούν από κάποια διατροφική διαταραχή δηλώνει στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή  «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ» η πρόεδρος του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών, Διδάκτωρ Ιατρικής, ψυχολόγος, Μαρία Τσιάκα. Η κ. Τσιάκα μιλάει στο Πρακτορείο με αφορμή την ημερίδα «Έχε...

Χρησιμοποιήστε έξυπνα το πιρούνι και το κουτάλι

9 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ: 1.Μη συγκρίνεσαι με τους άλλους. Δεν είναι όλοι ίδιοι δεν έχουν τον ίδιο μεταβολισμό, αυτό είναι μια αλήθεια, αλλά είναι και πραγματικότητα που πρέπει να τη δεχτείς. 2.Τα γονίδια είναι σημαντικά, όμως στα πρώτα στάδια της ζωής μέχρι και...

Νέο Βιβλίο Ελληνίδας Διαλύει την Παραπληροφόρηση Σχετικά Με την Αυθεντική Μεσογειακή Διατροφή

Για πρώτη φορά Ελληνίδα διατροφολόγος δημοσιεύει βιβλίο με έναν από τους μεγαλύτερους εκδοτικούς οίκους παγκοσμίως, την Penguin Random House.  Με το βιβλίο The Mediterranean Diet Cookbook for Beginners, η Έλενα Παραβάντη, διατροφολόγος και συγγραφέας, στοχεύει στην καταρτισμένη προβολή και προώθηση της αυθεντικής Μεσογειακής διατροφής...

Σπατάλη φαγητού: Πώς θα την περιορίσουμε

Το φαινόμενο της κατασπατάλησης των τροφίμων έχει άμεση συνέπεια και με την καταστροφή του φυσικού περιβάλλοντος. Σύμφωνα με τις προβλέψεις του ΟΗΕ, στο άμεσο μέλλον θα σημειωθούν, σε διάφορες περιοχές του πλανήτη, λιμοί οι οποίοι θα οδηγήσουν εκατομμύρια ανθρώπους στο όριο της ασιτίας. Ενώ...

Τελευταία Νέα