20.7 C
Athens
Πέμπτη 28 Μαρτίου 2024

Δια+τροφή

Τροφές ‘Βόμβες Υγείας’ για να μην αρρωσταίνετε!!

τροφιμα
Υπάρχουν τροφές με “μαγικές” ιδιότητες που θα μας βοηθήσουν να μην αρρωσταίνουμε το χειμώνα!    Το χειμώνα πάντα κάτι γίνεται, κάπως τα καταφέρνουμε και την “πατάμε”. Μια ίωση ή ένα κρύωμα αρκούν για να ξεκινήσει το συνάχι, ο βήχας και ίσως κάποια πιο “βαριά” συμπτώματα που είναι ικανά να μας “ρίξουν”… στο κρεβάτι. Οπότε, τι κάνουμε...

Ερωτευθείτε …. Τρώγoντας!!!

ζευγαρι δαγκώνει σοκολάτα
Από τα αρχαία χρόνια οι τροφές στις οποίες αποδόθηκαν αφροδισιακές ιδιότητες είναι πολλές, καθώς η διάθεση του ανθρώπου για καλύτερη σεξουαλική ζωή είναι δεδομένη. Επίσης, ο λαός λέει: «Ο έρωτας περνάει από το στομάχι» θέλοντας να δείξει μέσα από αυτή τη φράση, ότι για να επέλθει η...

Παίζει κάποιο ρόλο η διατροφή στην αντιμετώπιση του covid-19;

Στις 30 Ιανουαρίου 2021 δημοσιεύτηκε στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Nutrients άρθρο Ελληνικής  ερευνητικής ομάδας, που αποτελείται από τον Κ. Α. Δημόπουλο Ομότιμο Καθηγητή Βιοχημείας & Χημείας Τροφίμων του Τμήματος Χημείας του Πανεπιστημίου Αθηνών, την Σ. Αντωνοπούλου, Καθηγήτρια Βιοχημείας του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής ...

Οι γιορτές πέρασαν. Καιρός για αποτοξίνωση

Φάγαμε και ήπιαμε παραπάνω αυτές τις γιορτές γιατί εκτός του ότι ήταν γιορτάσιμες ημέρες μείναμε και στο σπίτι λόγω καραντίνας και έτσι επιδεινώθηκε η συσσώρευση κιλών. Τώρα πρέπει να μιλήσουμε και πάλι με το σώμα μας να βρούμε το νήμα της αποτοξίνωση πρώτα και...

Μπορεί στην εμμηνόπαυση να χάσεις βάρος;

Γίνεται! Η εμμηνόπαυση αποτελεί  μία πολύ ιδιαίτερη χρονική περίοδο στον γυναικείο οργανισμό. Παρατηρούνται πλήθος ορμονικών αλλαγών, με αποτέλεσμα να επιβραδύνεται ο μεταβολισμός, να διαταράσσεται ο ύπνος, να εμφανίζεται ινσουλινοαντίσταση και να αυξάνεται η επιθυμία για φαγητό. Αυτά αρκούν για να οδηγήσουν σε μία προσθήκη...

Lockdown και συνεχές τσιμπολόγημα επηρεάζουν την υγεία μας

Όντως η διατροφή και ο γενικότερος τρόπος ζωής  μας μπορούν να επηρεάσουν την αντίδραση του οργανισμού μας στην Covid-19 Oι εμπειρίες από προηγούμενες πανδημίες έχουν δείξει ότι καθώς εξελίσσεται μια πανδημία όπως αυτή της Covid-19, υπάρχει επείγουσα ανάγκη να επεκταθούν οι δράσεις της δημόσιας υγείας πέραν...

Αυτές είναι οι απαραίτητες τροφές για την εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μία καθοριστική χρονική περίοδο για την υγεία αλλά και την ψυχολογία της γυναίκας.  Οι ορμονικές αλλαγές πυροδοτούν μεταβολικές αλλαγές και αντίστοιχα πρέπει να διαμορφώνονται και οι διατροφικές συνήθειες. Στόχος είναι να καλύψουμε τις θρεπτικές ανάγκες σε αυτή την ηλικία, να μειώσουμε...

Η έλλειψη βιταμινών φαίνεται στο δέρμα

 Η ανθυγιεινή, δυτικού τύπου διατροφή έχει πολλές επιπτώσεις στον οργανισμό, ειδικά όταν αποτελεί τρόπο ζωής και ακολουθείται επί χρόνια. Ανάμεσα στα όργανα που υποφέρουν εξαιτίας της συμπεριλαμβάνεται το δέρμα, η υγεία του οποίου είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με βασικά θρεπτικά συστατικά. Ο δρ Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος...

H καρδιά θέλει ειδικά συστατικά για να είναι καλά

Η γνωστή ρήση του Ιπποκράτη «Φάρμακό σας ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακό σας» εξακολουθεί να είναι επίκαιρη αιώνες μετά και είναι μάλιστα η βάση για πολλές σχολές διατροφολογίας, που συνδέουν τη μακροζωία και την ευεξία με την...

Παχυσαρκία και CΟVID-19: Επιμήκης γαστροπτύχωση ως εναλλακτικό χειρουργείο

Το 2020 θα μείνει στην ιστορία σαν το έτος της πανδημίας COVID-19, της ασθένειας που άλλαξε τον τρόπο που βλέπουμε και που αντιμετωπίζουμε τα πάντα στην ζωή και στην καθημερινότητα μας. Είναι η χρονιά που η ανθρωπότητα χωρίς διακρίσεις υποχρεώθηκε εκτός των άλλων να...

Τελευταία Νέα